老年人疫情下心理问题

大家想知道老年人疫情下心理题关于疫情封闭管理心理题的题吗？下面让小编带你了解一下关于大家都关心的话题。

90岁以上老人的骨折是由跌倒造成的。保持适度运动，佩戴合适的眼镜改善视力，避免单独外出和到拥挤的环境，定期将物品带入室内，增加照明，保持地面干燥平整，保持状况。

13预防骨关节疾病、预防骨质疏松

保持膝关节温暖，避免过度劳累，尽量少下楼梯，控制体重。增加接触阳光的机会。均衡饮食，富含钙、低盐、适量蛋白质。通过步行和跑步等适度运动来增强骨骼强度。

14预防压力性尿失禁

注意增加腹压的行为和生活方式的改变，如长时间站立、蹲下、负重、长期慢性咳嗽、便秘等。

15保持良好姿势并学会自我训练

出现失眠、头痛、头晕、耳鸣等症状的老年人，以及心情抑郁、情绪低落、烦躁不安、精神不振、对日常生活没有兴趣等抑郁症早期症状的人，如果发现有，需要咨询。按时治疗。

16预防阿尔茨海默病

阿尔茨海默病通常在65岁之后开始，其特点是持续记忆、语言、视觉空间缺陷和性格改变。如果您发现早期症状，例如记忆力明显丧失或对最近发生的事情明显健忘，请尽快去看医生。

17合理用药

服药时严格遵照医生的指示，避免滥用药物。请不要轻易采用“秘方”、“偏方”、“验方”、“新药”、“洋药”等。如果您在服药期间出现任何副作用，可以暂时停药并立即就医。

18定期健康检查

老年人应每年至少进行一次健康检查，积极参加政府和各大医院主办的全国人口普查，密切关注异常肿块、肠道出血、体重减轻等症早期预警信号。你需要注意。保留完整的医疗记录。

19.外出时携带健康应急卡。

该卡包含您的基本信息，例如您的姓名、地址、工作地点、家庭成员的联系方式、您患有何种疾病、您可能处于何种情况以及您可以进行的简单急救要点。现场办理。如有需要，请输入您的要求。联系您的车、陪您去医院等。

20积极参加社会活动

根据自身情况，参加健身、文化等有益身心健康的活动，倡导科学、文明、健康的生活方式。

本文综合自

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