下雨天经常失眠是怎么回事，下雨天跳闸是怎么回事

下雨天空气潮湿，导致屋内被褥等发潮，躺下后会发凉，所以睡觉不会很舒服

人需顺应自然规律，心态平和些，不要想太多，多注意运动和营养，睡前可以洗个热水澡，喝杯热牛奶，有助于睡眠，

天气跟人的心情有很大的关系。很多人 下雨的时候会心情不好、甚至感觉很压抑。反而晴空万里的时候看见太阳会感觉特别空旷心情很轻松。道理是一样的~~下雨天人。

也许您是有隐性的焦虑症，因为雨水的密集的声音能使你心里不安。如果再遇到这样的事情，就试着把窗帘拉上，再戴上耳机放一个舒缓的乐曲

大部分人都是这样，没事儿的，只是你稍微严重了点儿。睡前稍吃一点催眠食物，更。 2. 核桃核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每。

你好！ 春天里，阴雨天把窗户关上，防止外面的湿气进来， 晴天把窗户打开透透气。 如有疑，请追。

您好！我想是正常的。我也会。我朋友也会哦。我建议您在下雨的时间室内播放轻音乐。这样会好一点。没事的。 追 恩，谢谢你的建议，我想我 会试 着去尝试的。

失眠并不可怕 克服失眠的心理调适方法 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日。

可能是天气太潮了，是不是睡觉被窝感觉湿湿的浑身不舒服睡不着觉，你是不是感冒了。正常现象没事

估计是你下雨的时候有过什么难忘记的事 下雨影响了你的心情所以就难以入睡