新冠吃火龙果吗，新冠可以吃火龙果吗红心的

9种食物刮你“油水” 1.燕麦 具有降胆固醇和降血脂作用。由于燕麦中含有其他谷物所没有的丰富的可溶性食物纤维，这种纤维容易被人体吸收，且热量低，既有利于减肥。