下雨找到借口不跑步，下雨不能跑步怎么办

锻炼贵在坚持，不要给自己找借口，想锻炼有很多的办法，任何环境都可以进行。祝你健康！

风雨无阻，贵在坚持。另外减肥不只有跑步一种方式，遇到天气不好，可采用其它的运动方式。不可以天气不好为借口而停止锻炼。持之以恒，必有收效

感冒、发烧、咳嗽都可以，但是这都是明显的，很容易就能看出来，最好的借口是上火了，下面疼；或者说下体有炎症了，这样就可以不用跑步了，而且还看不出来

一个理由就够了不想跑了。就这么简单

肚子痛，脚崴了，头同，中暑

血糖低很容易头昏

跑步 这辈子都不可能跑步的。锻炼又不会锻炼。只有靠躺在床上吃东西才能维持生活这样子。我特别喜欢吃东西。比跑步好多了。

在腿上贴几个膏药，就说腿受伤了跑不了.

每周有4次5次锻炼就可以了，刚好遇到雨天就更好了借口有了

很多啊，但是最好符合你自己的个人实际情况，工作学习之类的比较好 也要看你跟谁说了，跟老婆说还是跟家人说，差别很大的 你比较一下，会想到好方法的