天气凉手臂痛怎么办缓解，手臂凉了痛怎么办

晚上睡觉前用暖袋敷敷，睡觉的时候不要压着，有空自己按摩下'我也这样。

如果夏天的时候就经常吹空调就很容易积寒 建议吹空调的时候披一件空调衫或只要你。 然后就是现在的气候比较极端 特别是在季节交替时要注意 虽然天气是供场垛渡艹盗。

热敷、喝姜汤是最简单有效的方法。一般一天12次，热敷每次2030分钟。

也许是着凉

这是受风寒了，可以用灸的方法，到药店里买一盒艾灸，马上见效。还可以用电灯烤，每天坚持用100瓦的灯泡，烤疼的部位，每天烤2小时，2天就可以痊愈了，一定要去。

你好，我可以建议你买个除湿机，抽湿器用用，改善下居住的潮湿环境，对风湿风寒有缓解改善作用 我是浙江奥博企业的，公司生产家用除湿机、抽湿器 希望可以帮到你。

你好！首先祝你身体健康！所谓“痛则不通，通则不痛”，冲着你我的缘分，以下我。 此举应该可以解决你“胳膊、腿”上的毛病了。 爱心提示 ① 煎煮器皿以陶瓷，搪。

你好你这种情况来说是属于感受风湿引起的炎症疼痛，建议治疗一下，对于这种情况来说建议吃点活血化瘀的药物进行治疗的，如活血止痛胶囊之类的，再就是可以外用风。

考虑为受凉、风湿性关节炎引起的，建议最好去医院检查一下，根据检查结果采取相应的治疗。目前是可以采取热敷来改善的，要加强保暖。

要注意颈椎病的影响和气血虚弱血液循环不良的影响，建议给予骨科和CT的检查诊断鉴别.建议注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠，不要喜欢侧左侧右，避免加重颈。