新冠感染了恢复后能运动吗，新冠感染恢复后可以激烈运动吗

你好，根据你的叙述 ，肺炎治愈后不宜做剧烈运动的，注意休息，和保暖，可以适当散步试试，慢慢会改善的，祝你健康

无氧运动不适合，最好从有氧运动开始。 但是可以去健身房选择强度没那么大的，循序渐进，慢慢加强强度。

肺炎好后 如果不是严重的小叶性肺炎 可以循序渐进的开始运动` 运动时做好准备活动 热好身 尽量先慢跑400米左右` 然后再开始运动` 篮 之类的运动都没有题

随时可以的。 感冒多是身体抵抗力下降了，多运动可以提升身体的抵抗力。

人在发烧时，不能进行运动，特别是不能参加剧烈运动。这是因为，发烧时，人体内产热增加，而剧烈运动会加速肌肉组织的分解代谢，产热也随之增加。也就是说，人在。

上星期天去打了排，因为好久没有打了，手都青了，所以两天没有去健身房，然后。 打完疫苗护士可以运动吗，她说不行，不要出汗，不要剧烈运动

如果你感冒一两个星期才好的话，就做些适量运动吧~，可以加快身体的恢复过程。。如果感冒两三天就好的话就没有必要做了，因为做运动要起效也要等几天以上的。

1.推荐进行一些适度的、相对温和的运动，比如从散步、到逐渐地快走，然后慢跑，慢慢地恢复运动；2.一些竞技类的运动，比如、篮、羽毛、长跑这类激烈的运。

不建议运动。 新冠疫苗接种后，最重要的是吃得清淡，好好休息。一般来说，最近几天最好不要运动，因为剧烈运动会对人体产生一定影响。新冠疫苗世后，正是激发抗。