什么美容汤好喝，烧什么汤好喝又简单

夏天来了。由于天气炎热，你的食欲会下降，并且经常睡到很晚。皮肤干燥就更不用说了，整体感觉精力不足，所以无论什么季节一定要节食。工作和休息时间与身体健康题有关。

尤其是夏季，人们常常会因为天气不好而出现吃饭、睡觉困难的情况，所以我们需要多准备一些清凉的食物来消暑。汤也是必不可少的。我们广东人特别喜欢煮汤。其实和这里的天气也有关系，所以今天给大家分享一道美味的夏日汤，不睡懒觉的朋友可以经常点喝。

这道汤的配方和配料都非常简单。喜欢的朋友可以尝试一下。具体步骤如下

第一步取一个或半个猪头骨，彻底洗净，将猪头放入水中焯一下，然后加入几片生姜和少许料酒。

第二步趁着猪头骨焯水的时间，我们先准备其他的材料，木瓜皮是绿色的，最好是果肉还没有变黄的。无论如何，不能用完全熟透的木瓜，要把木瓜头放在上面。去掉尾部，抖出中间的籽，切成大小均匀的块。

第三步准备好鱼干，提前泡在水里，洗净，切成小块，因为是鱼干，所以要稍微泡一下才能洗。

第四步此时，当猪头骨焯水差不多的时候，煮1到2分钟，然后捞出来彻底洗净。

第五步猪头骨洗净后，直接放入锅中，加入适量的水，然后倒入鲣鱼，加几片姜。

步骤6盖上锅盖，大火烧开后，转中火煮约1小时30分钟。

第七步汤煮约一个小时后，加入准备好的木瓜块，盖上锅盖继续煮约20分钟。

第八步时间差不多了，打开锅盖，加入适量的盐和少许胡椒粉，拌匀，关火即可饮用。

一道火热鲜美的木瓜猪头鲣鱼汤就做好了。如果你喜欢的话，一定要尝试一下！是夏季可以经常熬煮、全家饮用的一道汤品，对于深夜无法入睡的家庭尤为必要，有助于补充营养、调节身体机能。

对了，这汤对于哺乳期缺奶的女性来说也很不错，可以增加乳汁，还可以让皮肤变得漂亮，你女朋友一定要多喝两碗。

此图文原作者客家铁头

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食物和爱情是世界上唯一我们买不到的东西，吃是一种幸福，品尝是一种享受，烹饪是一种享受！

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一、世界四大名汤排名？

1、佛跳墙

如果世界上最好的汤是什么，每个人都会有不同的案，但说到营养丰富的汤，我们中国的“世界第一汤”绝对榜上有名。——佛跳墙。超越城墙的佛汤是中国第一顿国宴，是一道以鸡肉、鲍鱼、海参等名贵营养食材填馅的豪华菜肴，俗称“石天佛汤”。虾、冬笋、猪骨、花菇、牛筋等等，还有无数的辅助食材。肉香浓郁，似肉而不腻，味道鲜美，是古人所喜爱的。皇室、王子、贵族。

2.冬阴功汤

许多国家都有一道标志性的“国菜”，但泰国的“国汤”却是它的“国汤”。Minglei在世界上最著名的汤中名列第一，即使是从未尝试过泰国菜的人也能体会到它的声誉。在泰语中，我听说“Tomyum”的味道又辣又酸，“Gong”是虾的意思。Tomyumgoong是将材料放入桶中煮至香气四溢，然后加入大头制成的。用虾仁、鱼露、草菇、花奶、椰奶等熬煮而成的酸甜开胃小菜，此汤色泽红润，香气扑鼻，鲜美辣味十足。

3.罗宋汤

罗宋汤是世界三大汤之一。它起源于乌克兰。20世纪初，许多俄罗斯人居住在上海。罗宋汤也传入中国。“罗宋汤”一词是英语单词“Russian”的音译。现在，这汤酸甜香浓，腻而不腻，鲜嫩绵软。是一道非常美味的汤菜。它在其他国家也很受欢迎。除此之外，它还是世界闻名的俄罗斯汤。伏特加“象征”。制作罗宋汤的基本原料是牛肉、西红柿、甜菜、盐、糖、胡椒和柠檬汁，而更复杂的食谱则添加卷心菜、西红柿、土豆、芹菜和洋葱。煮好汤后就可以吃了。热吃或冷吃，味道不同热的时候味道更甜，热的时候味道更酸。

二、雪梨山药龙骨汤的做法？

下面介绍一下雪梨山药龙骨汤的做法。

准备材料

1-凯尔500g

2-悉尼2

3-山药1根

4-红枣适量

生姜5片适量

6-料酒适量

7-盐适量

8-清水适量

制作步骤

1、准备龙骨将龙骨洗净，放入锅中，倒入大量清水，加入姜片和料酒，大火煮开，然后改小火煮至龙骨熟，即可食用取出并放在一边。

2、梨、山药的准备将梨洗净，去皮，去籽，切细，山药去皮，切细，单独保存。

3-红枣洗净，去核，备用。

4、煮汤将煮好的龙骨汤倒入锅或不锈钢锅中，加入梨、山药、红枣、姜片，加适量水，用大火煮沸，然后关火小火煮约30分钟，直至梨熟，然后加入山药，让它们一起成熟。

5、调味加入适量盐，搅拌均匀。

6-起锅当山药和龙骨汤沸腾时，关火，倒入碗中。

提示

1、煮龙骨时，用热水煮沸，用料酒腌制，可以有效去除腥味。

2-雪梨和山药含有一定量的粘液，可以改善汤的味道。

3、根据个人喜好，可以加入适量的红枣提味。

4、调整最后加盐的时间，以免影响汤的味道。

这道雪梨龙骨汤营养丰富，味道鲜美，非常适合全家人一起喝。干燥的冬季多喝此汤，可以滋阴润肺，增强免疫力。

三、春季美容养颜汤有什么呢？

食疗功效养血润肺去火。材料猪肝300克，小西红柿4个，百合适量，生姜3片。做法1、猪肝切成薄片，放入沸水中焯一下，然后捞出。建议选择颜色浅、接近粉红色的猪肝。2-将猪肝腌制约10分钟。如果想充分享受猪肝的味道，可以在切好的猪肝中加入适量的酱油、酒、胡椒粉、玉米淀粉，煮汤。腌制时，用手将调味料搅拌均匀。3-将西红柿切成丁，与百合一起用中火煮约10分钟，然后加入姜片。用来做汤的西红柿要选择质地紧实的。如果在切之前先用沸水焯一下，皮就很容易脱落，也不会浮在汤里。如果选择新鲜的百合，应选择表皮洁白、光亮的。使用干百合可以适当增加烹饪时间。4-加入猪肝和适量调味料，中火煮30至40分钟。冬瓜排骨汤原料冬瓜200克，排骨100克，香油、葱、姜、胡椒粉、盐、味精适量。做法1、冬瓜去皮，洗净，切碎。2.排骨洗净，切成小块。3将葱洗净，切碎。将生姜洗净，切片。将四川花椒磨细。4.将排骨放入锅中，加入适量的水，煮沸，撇去浮沫，加入冬瓜、葱、姜、辣椒等调味料。5、将排骨、冬瓜煮至熟，加盐、味精，再次煮开，撒上香油。功效此汤清淡宜人，具有退热解的功效。1、猪脚皮冻材料猪脚2个，大枣5颗，枸杞15颗，做法很简单。从超市买来新鲜猪脚，彻底洗净，用热水烫一下，捞出，倒入半锅水，加入一些大枣和枸杞，用小火煮沸。肉汤会变黄。加入盐和鸡精，然后只加入葱花。喝完汤后，将剩下的猪脚清洗干净，去掉所有的骨头，放回锅中，与剩下的汤一起煮一会儿，然后取出，放在平口里。盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻室，15至20分钟后取出。它已经变成了柔软的皮肤果冻。然后用刀切成小块就可以品尝了。猪脚含有丰富的胶原蛋白，有助于保持皮肤弹性，减少皱纹，保持良好的气色。尝试每周喝一次此汤。坚持喝下去，你会得到惊喜。2、小汤经期常腹痛、面色苍白，此汤补血益气，暖子宫。材料熟地黄-手一把，党参6-8条，枸杞胶囊40-50粒，当归3-5粒-这些材料可以在药材店买到，猪骨。加入所有药材和猪骨，小火煎约40分钟，差不多熟了。喝了之后，皮肤会感觉滋润，气色看起来特别好。3.白玉兰梨糖水这是一种从内部为肌肤提供水分的糖水，饮用后肌肤会变得水润。材料雪梨1个、白蘑菇2个——泡水20分钟去黄茎、百合6到10朵。将以上材料加在一起煮20至30分钟。如果喜欢甜的，可以加一点红糖。4、醋姜猪脚此汤比较适合想要增肥的女性，因为营养丰富，能快速恢复体力，祛皱，补血。喝完之后脸会变得很红。但这并不意味着胖女性不应该喝酒。事实上，她们可以喝酒，但每周只能喝酒一次，而且不能在晚上。材料猪脚2~3个，生姜6~7片，香醋2汤匙。醋本来有美容功效，但煮着吃在猪脚上的功效自不用说。猪脚需要煮至烂烂，所以将所有材料放在一起，用小火煮很长时间。需要将猪脚煮至捣烂，大约需要一个小时。如果不习惯吃酸味的食物，可以加一勺红汤。酸酸甜甜的味道非常好。当然，如果你不喜欢甜或酸的味道，加一点葱和香菜味道也不错。5、鱼豆腐汤鱼是一种很好的食物，含有丰富的营养成分和多种维生素，所以相信喜欢吃鱼的女性皮肤会更好。豆腐最适合美白。

材料黄花鱼或鲫鱼1条，豆腐1块先将鱼洗净，两面煎熟，然后放入锅中，用小火煮至鱼熟。用筷子感受一下就可以感觉到了。然后加入豆腐煮约10分钟，加盐和鸡精调味，加入葱花和香菜，一锅漂亮又美味的鱼汤就做好了。味道真的很好吃。6、枸杞黑莓汤枸杞黑莓汤的搭配非常有效，不仅可以补血，还可以美白肌肤。材料枸杞子15-20颗，白蘑菇2朵-泡水备用。先将白蘑菇放入锅中，小火煮约10分钟，然后加入枸杞子，煮10-15分钟。加入红糖直至汤变稠。7、红枣、桂圆、莲子、百合、枸杞糖水这款糖水滋补滋补，四季皆宜。材料红枣5-10颗，桂圆5颗，鲜莲子15颗，鲜百合1颗，枸杞15粒。此汤最好用新鲜百合和莲子。红枣需要去除种子，以避免引发内部题。热。经常喝此汤，精力充沛，脸色红润！

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