组织儿童徒步的意义，与孩子一起徒步旅行的6个理由|收藏价值

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哪些活动会让您心跳加速？有哪些便宜又对孩子们来说很有趣的活动？哪些活动可以帮助您在不使用电子产品的情况下远离人群放松身心？

案是徒步旅行。接下来我们就来看看不适合带孩子去远足的原因。

1徒步旅行对孩子来说也很有趣

如果你让你的孩子去“徒步旅行”，他们一开始可能会讨厌它。然后重新定义这次旅行，使其更加适合孩子。

例如，一位母亲说“在我们家里，我们不称之为徒步旅行或远足，我们称之为冒险。每次我和孩子们出去，我们都会去猎鼻涕虫、观鸟、收集松果等。”

2徒步旅行有益健康

你可能认为徒步旅行和步行很相似，但徒步旅行时你的肌肉、关节和心脏得到的锻炼是完全不同的。不平坦的地形会增加您的心脏和新陈代谢率，从而更快地燃烧卡路里。通过不断地上下移动或保持平衡，您可以锻炼到原本可能不会使用的肌肉。更不用说对孩子身体的好处了。

也就是说，徒步旅行可以帮助我们消耗大量的能量。徒步旅行时，我们可能会尖叫、狂奔、盲目地跳来跳去。如果你处于正确的位置，你甚至可以比赛看谁能把物体扔得最远或跑得最快。”

3徒步旅行让我们更快乐

研究表明，树木释放的有机化合物可以改善你的情绪。研究表明，花时间在大自然中散步的人不会那么焦虑，也不太可能陷入情绪低落，从而帮助他们克服抑郁症。我们在户外大量摄入的维生素D也有助于预防抑郁症。

一位母亲说“从我女儿现在快13岁的时候，我们就开始徒步旅行来放松。徒步旅行让我们更加脚踏实地，让我们感觉更好，并帮助我们在情绪低落时重新团结起来。”他说。家庭，”

4徒步让我们变得更聪明

徒步旅行时，您必须不断考虑如何穿过松散的泥土、要避开的低矮树枝以及偶尔妨碍您的昆虫或动物。每当出现意外情况时，您需要快速做出反应，这些快速决策有助于保持大脑敏锐。

此外，孩子们在徒步旅行时将继续看到和接受新事物，这也将塑造他们的能力

规划是一个让孩子们在出发前学习如何收拾自己的行李的项目，虽然是水、墨镜、帽子等简单的东西，但孩子们学到的是“制定计划”。

Attention:孩子们在岩石斜坡或坑坑洼洼的小路上旅行时学会更加专心，并规划路线以找到下一步行动的正确地点。

想象徒步旅行时，我们可以和孩子一起扮演探索新行星的宇航员或扮演特种部队。我们可以想象一个我们想去的地方，例如城堡或迷宫，并与我们的孩子一起探索它。

尊重自然徒步旅行时，一位家长提醒孩子，“我们称之为家的地方有很多生机，而现在我们要走进别人的家。”

5徒步旅行可以增进亲子关系

关注儿童和户外活动可以让我们更自由地表达自己。例如，一位母亲对她6岁的女儿唱歌，“为什么你从不……”，小女孩又开始唱歌，“为什么你不让我午餐吃甜点？”“这些我们只在徒步旅行时才会说的有趣的表达方式让我们之间能够进行更深入、更真诚的对话。”

6徒步旅行让我们的孩子通过自己的眼睛看世界

通常，徒步旅行中最让孩子们着迷的并不是大人看到的壮观的瀑布、参天大树或古老的石屋。孩子似乎对风景一点也不感兴趣，但他喜欢寻找漂亮的树枝、奇特的石头、美丽的花朵送给妈妈作为礼物。

许多人认为徒步旅行是最好的家庭活动。它也非常适合不喜欢户外活动的家庭或不喜欢徒步旅行的孩子。现在正是亲近大自然的时机。带上你的孩子吧！