选用搭配词语，二年级词语搭配大全

团队医疗导师

杨志民教授，著名健康专家、广东省著名东方医学名家、广东省中医院副院长。

秋天的干燥让人难以忍受。酸味和甜味有帮助。

最近，岭南地区秋燥现象明显，很多朋友都出现了内外干燥的不适，比如口干舌燥、皮肤干痒等，而且无论喝多少水、涂抹乳液都没有明显的缓解效果。事实上，微酸和甘甜的食材混合在一起，通过“化酸甜为阴”，可以起到很好的生津养阴的作用。根据食材的寒、热、温性质，可分为治疗寒燥的酸、甘、温法和治疗温燥的酸、甘、寒法。今天给大家介绍的是一种酸甜爽口的治疗最近酷暑的方法。

糖醋法，顾名思义，就是用酸、甜、凉的食材进行烹饪的方法。燥热明显时，宜用糖醋肉消阴生津，同时食寒性食物以滋补润燥。日常生活中，葡萄、樱桃、猕猴桃、橘子、橙子等水果都是酸甜凉性食物的不错选择。

今天给大家推荐的是——五色果汁，酸甜爽口的消暑饮品。

五色果汁

01

成分

青葡萄100克，黑葡萄100克，樱桃100克，雪梨1个，猕猴桃1个。

02

实践

清洗水果，樱桃去核，梨去皮、去核并切碎，猕猴桃去皮并切块。

将水果放入搅拌机中打成泥。

如果你喜欢的话，可以加一片柠檬和一点蜂蜜。

03

医生的意见

所有五种水果都具有良好的抗氧化特性。由于大多数水果性寒，生吃不仅可以去肠除热，还能润肠通便。岭南初秋，暑气未消，干燥更加严重，在水果丰收的季节，果汁可以消暑补充水分，最适合与好友聊天或周末小聚。

03

提示

气虚、阳虚、痰多的朋友可以将其与少许生姜片混合饮用，但不宜过多饮用，超重或肥胖的人也不建议饮用。我的血糖水平很高。

来源广东省中医院

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