伤风咳嗽吃点啥药好，伤风咳嗽用吃消炎药吗

感冒大概是人类最阴险的疾病了，季节变换，空调吹太大，晚上被子不小心脱落。很容易感冒。如果您感冒了，根据病的强度，感冒的程度可能是轻微的，也可能是严重的，但大多数感冒症状都没有那么严重。如果可以的话，吃点感冒药，一周左右就会好起来。然而，很多人因为轻微感冒而不愿意吃药，怎样才能快速好起来呢？小编推荐几种天然“感冒药”！

感冒了吃什么可以快点好起来？

1、清淡的粥和汤

感冒时食欲下降，胃肠功能恶化，吃清淡的粥、汤可以补充体内能量和营养，增加饱腹感。多喝热粥、热汤可以帮助身体发汗，对感冒的恢复有一定的作用。

推荐食谱红糖姜枣汤

将红糖30克、鲜姜15克、红枣30克放入3碗水中，炒至半熟。它可以消除风热并治疗感冒、咳嗽、胃寒和刺痛感。

2、蜂蜜水

蜂蜜中含有多种生物活性物质，有助于提高人体免疫功能。感冒时，每天早晚各喝两次蜂蜜水，有助于杀死感冒病，增强免疫力。

3.葱、蒜

感冒时食用生大蒜，可以有效抑制体内的感冒细菌和其他真菌、病。大葱中含有洋葱，可以杀死细菌、消灭病。此外，洋葱和大蒜还含有丰富的维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷等成分，对预防和抑制感冒有一定的作用。

4.清蒸鱼或牛肉

感冒时，身体会变得比较虚弱，所以需要消耗一定量的蛋白质来补充。鱼和牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸，容易被人体吸收，可以提高人体抵抗病的能力。

5.多添加新鲜水果和蔬菜

新鲜水果和蔬菜富含维生素C，维生素C对于对抗感冒病具有重要作用。如果感冒时服用足够的维生素C，感冒就会很快好起来。

感冒时喝辣饮料真的可以帮助你好得更快吗？

另外，美国西奈山医院发表的一项研究指出，感冒时吃辛辣食物、喝辛辣食物可以缩短病程。这对吃货来说真是个好消息！但并不是所有的感冒都能治愈！国内医生说这个方法对于一些感冒、感冒肯定有效，而且最好在感冒初期就做，但如果症状已经很明显或者是其他类型的感冒，可能就没效果了，甚至感冒。让你的症状变得更糟。

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