芝士肉松饼的做法窍门图片，低热量、低脂肪|肉松奶酪南瓜派

小伙伴们都很想知道低热量、低脂肪|肉松奶酪南瓜派和芝士肉松饼的做法窍门图片的一些题，接下来让小编带各位揭晓一下。

月桂南瓜是减肥期间很好的主食，月桂南瓜中的糖分主要是木糖，非常适合需要减少糖摄入量的人，可以作为减肥主食。与普通南瓜相比，它的胡萝卜素含量更高，维生素含量丰富，硒含量也更高，是极好的抗氧化剂，增强免疫力。它是低脂奶酪（也是优质脂肪）和不含任何添加剂的纯鸡胸肉的组合。您可以在减肥的同时享受美味的食物。

作词木吉江

成分

湾湾南瓜100g

50毫升牛奶

2个蛋

马苏里拉奶酪适量

黑胡椒和海盐调味

30克纯鸡松

步

1.Baybay南瓜雕刻

2.放入容器中

3.上面铺上一层猪丝。

4.再铺一层湾湾南瓜

5.鸡蛋2个打散，搅拌均匀。

6.撒上胡椒粉和海盐，加入50克牛奶。

7.在上面撒上一层磨碎的奶酪。

8.空气炸锅180度15分钟

9.完成

提示

八贝南瓜切薄片，不然上面烧糊了下面不熟。用鸡肉，不加糖，热量低，脂肪低，适合减肥。不要浪费剩余的牛奶，只需添加黑咖啡，拿铁咖啡就准备好了。

里面有制作美味佳肴的技巧，还提供了每道菜的小窍门。如果你搜索“dugu”，你可以立即看到我的食谱！

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一、厚乳芝士酥做法？

1级

黄油提前从冰箱里拿出来，切成小块，室温软化，切达奶酪切成方块，越小越好。

第2步

将软化的黄油低速搅打至呈羽毛状质地。再搅打片刻，然后加入细砂糖继续搅打。

步骤3

混合完成后，一粒一粒地加入蛋黄，继续搅打。

步骤4

加入博格福德奶酪片，用搅拌器搅拌均匀。

步骤5

筛入杏仁粉和低筋粉，搅拌均匀，然后加入切达奶酪丁，搅拌均匀。

步骤6

将面团放入塑料袋中，用擀面杖擀成5毫米厚，然后用饼干模具剪出形状，放在烤盘上。

步骤7

烤箱预热到150度后，在饼干表面涂上蛋黄液，撒上芝麻。

步骤8

放入烤箱中层，以150C烘烤15分钟，直至表面呈浅棕色。

方法如下

主料高筋粉250

辅料黄油30g中黑米120g全蛋液30g全蛋液3g盐2-5g酵母30g自制酸奶5片芝士片沙拉酱适量白糖30g

:步

1.准备面粉和黑米。

2-混合除黄油和酸奶外的所有成分。

3-添加酸奶

4-唱、擦、擦、擦、擦、擦、擦、擦，打造手套电影

5、放入盆中发酵。

6-当发酵增加2-2-5倍时，将面粉放在手指上并按压中心。

7-将面团分成9份，松弛15分钟。

8-将其卷成舌头形状，并在中心撒上牙线。

9-卷成圆锥形，放在烤盘上。

10-将奶酪切成胚状，盖上盖子。

11、表面刷上蛋液

12、倒入沙拉酱

13-烘烤中层烤箱，180度，约15分钟

丸子饼因其口感松脆、味道鲜美而成为许多人喜爱的小吃之一。以下是一些家庭食谱可供参考

所需材料

1-150克面粉

2-50克植物油

3-适量热水

4-肉丝适量

水煮鸡蛋5个（适量）

6、盐适量

步

1、将面粉倒入容器中，慢慢加入植物油，揉匀，分成几个小。

2-将小擀成薄饼，将肉松和煮鸡蛋撒在饼皮上，然后拌入薄肉松。

3-将折叠好的煎饼放入烤盘中，上面轻轻铺上牙线，表面撒上适量的盐。

4-预热烤箱并定期烘烤约15-20分钟或直至外皮酥脆并散发出香味。

肉松饼烘烤后酥脆可口、香浓可口，是绝佳的下午茶点心或早餐小食。您还可以调整肉丸煎饼的制作方法以适应您不断变化的个人口味，例如使用更美味的零食馅料，例如味噌或奶酪。