给我带来快乐的歌曲—真相揭秘，记者追踪

今天是每日写作的第296/300天。

1听力笔记

01）大脑分解音乐的五个要素（旋律、和声、音色、节奏（——）），利用大脑的各个区域对其进行分析，最后将它们组合起来创造出我们听到的音乐。

音乐还可以刺激大脑产生多巴胺和内啡肽，这就是为什么它能让我们感到快乐和放松。

02）从小接受音乐教育可以提高孩子的身体协调能力、语言能力、认知能力、注意力和同理心，甚至对于成年人来说，演奏音乐可以减少大脑功能衰退，延缓衰老。

2听书时的一些想法

这本书揭示了为什么音乐使大脑快乐。

听音乐可以对使用大脑起到积极的作用。

因此，要让你的大脑快乐，你需要好好听音乐。

以我个人的习惯为例，我休息的时候大部分时间都在听音乐。

尤其是心情不好的时候，我总是听音乐来治愈，我会选择与心情相关的音乐，将情绪沉浸其中，然后一点点退出。

另外，尝试在不同的情况下听不同的音乐。

例如，如果您工作很累，您可以尝试听舒缓的轻音乐来振奋心情。

尤其是在忙碌的时候，我经常在番茄钟休息的时候听一些旋律优美、情感强烈的歌曲来温暖自己的身体。

在晚上，当我很累的时候，我会听舒缓的音乐和舒缓的歌曲来帮助我入睡。它可以放松您的身体和心灵。

当你怀念过去的时候，听着老歌，时光倒流。

与看电视剧或视频相比，听音乐让你更加活跃和高效。

您始终可以通过听一两首歌曲来调整自己的精神状态。它非常灵活，可以很好地融入各种情况和任务，是缓解压力的好方法。

一、形容赶海收获满满的心情？

出海捕鱼的时光是有趣的，收获后的喜悦，吹着淡淡的海风，感受着大海的宽阔，收获了很多海鲜，这种感觉真是美妙。

坐在洁白的沙滩上看日落的壮丽景色，充满了收获的喜悦，美得令人难忘。

夕阳下的海水就像无数的星星在海面上闪烁。清爽的海风吹在脸上，身体里所有紧绷的神经都逐渐放松下来。风似乎吹过海面，折射了光线。波涛汹涌，红玛瑙闪闪发光。

当太阳落入海中的那一刻，天上的云朵呈现出橙色的光芒，蓝色的大海闪耀着金色的光芒，像一条巨大的丝绸出现在我们的眼前。这些美丽的风景让人着迷，让人心旷神怡。

夕阳无限美丽。现在，珍惜每一天，寻找生活中的小乐趣，保持积极、快乐、善良、从容。愿我们的心像花草树木一样向着太阳生长。

二、人生快乐每一天的感悟？

人生短暂，转瞬即逝，所以没有必要对很多事情太过执着。每天开心快乐，无论是养宠物还是做可口的饭菜！

三、快乐是一种境界感悟？

这是正确的。幸福可以说是一种开悟的状态。1-幸福是一种对自己内心状态的认知和体验，因此需要有敏锐的识别自己情绪变化的能力和过滤掉负面情绪的能力。2、要感到快乐，必须有开放、积极的心态，“发现”生活中美好的事物和经历，并有积极、感恩的情绪。3-此外，幸福是一种可以不断认识和提高的状态，需要不断的实践和训练。只有这样，你才能更好地感受到生活的快乐和幸福。

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