最舍不得扔掉的东西，心理学专家：不想扔东西是病态心理

对于很多人想知道的心理学专家不想扔东西是病态心理和一些关于最舍不得扔掉的东西话题，本篇有详细解，希望对大家有所帮助。

最有趣最实用的心理学日常练习

“失去连接”是什么意思？

“出发”一词出自日本山下英子所著的日文著作《出发》。它意味着放弃生活中一切不必要的、复杂的和不舒服的东西，不再执着于它们。

生活中，我经常看到喜欢积累东西的人。当我们遇到打折的衣服或便宜的东西时，我们会情不自禁地把它们带回家，买下的那一刻就觉得很满意，但后来却很少再使用它们。

久而久之，家里的每个角落都会堆满大大小小的无用物品，不仅占用空间，还浪费金。

人们总是不愿意扔掉新产品，因为他们认为购买后它仍然有用。一方面，新物品的价值没有最大化，而另一方面，旧物品仍然存在并占用大量空间。

不愿意扔掉旧的、多余的、无用的物品是一种病态的心态。

人类的贪婪

贪婪是人的本性，反映了我们基因中本能的自私。

贪婪在生活中的表现就是想要尽可能多地拥有，体现为即使对自己没有什么用处，也要追求利益的最大化。

贪婪让我们只要在商场看到打折就寸步难行，“不买就输”的心理状态持续包围着我们，我们很容易陷入冲动购买的泥潭。

商家宣传策划的“双11”、“618”让我们在不知不觉中消费更多，这都是我们贪婪的本性造成的。

这导致许多人的家中放置了大量无用的物品，使他们看起来拥挤而杂乱。

当我们清洁时，我们总是想，“如果我保留它会很有帮助”，或者我们考虑该产品背后的价格并保留它。

但它在生活中没有任何意义，只会在角落里积聚灰尘。

这就是贪婪的本质。即使它对我没有用，我也要带着它。

您可能遇到存储故障。

心理学家将囤积症视为一种精神疾病，强迫性囤积症是指过度收集和购买物品，无论其价值如何，并且无法扔掉的强迫行为。

有囤积症的人往往会过度收集价值不大的物品，而积累大量物品会使他们的卧室变成杂乱的仓库。

许多患有囤积症的人很容易分心，无法集中注意力，并且往往是完美主义者，希望自己所做的一切都做到最好。

心理学家认为，囤积者将物品视为身体的一部分，并利用物品与外界联系。当你扔掉一些东西时，你会感觉自己的一部分消失了。

患有囤积症的人可能会忽视家里的杂乱。有些囤积症是由创伤性事件引起的，而囤积症则是对灾难的反应。

如果你想治愈囤积症，就必须放弃。

总是怀念过去

许多人认为，物品中含有他们过去的一些情感，当你扔掉它们时，就好像你失去了那些记忆。

这些人往往怀旧，执着于过去，重温过去的负面记忆。

由于他们无法妥善整理自己的负面情绪，当面对旧物品时，他们常常会逃跑，把它们放在不容易被看见的角落里。

过于怀念过去的人往往会错过未来，因为他们沉迷于过去，很难看到前进的方向。

无论是过去的辉煌还是失意，一切都会随着时间而被冲淡。而那些总是活在过去回忆中的人，就会怀念现在的美好。

我们要扔掉的不仅仅是无用的物品，还有过去扔不掉的情感。

感情需要分离，感情也需要分离。

只有当我们清楚地了解什么是最重要、最值得关心的事情时，我们才有可能过上更好的生活。

最高层次的分离是重组你现在的生活。

段舍利在书中写道

只有学会放下别人，我们的生活才能变得轻松，我们的心灵才能变得纯净。

随着年龄的增长，我们身上的担子越来越重，如果不把它们扔掉，我们就会变得疲惫不堪，徒增无谓的忧虑。

著名诗人泰戈尔说“某一天晚上，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦变得透明。一天早晨，我放下了昨天的一切，从此我的脚步变得更加轻盈。”

这也是对分手最好的诠释。

我们之所以感到疲倦，是因为我们想要的太多而得到的却太少。

只有理清思绪，放下不属于自己的东西，我们才能过上更好的生活。

-结尾-

作者|神奇的小

第一届心理学写作小组|一群喜欢看星星的年轻人

参考文献《社会心理学》

微信公众号第一心理学

不愿意扔掉东西的人可能受到心理因素的影响，例如

1-物品的情感价值有些物品，例如礼物和纪念品，对个人具有情感意义。这种意义可能来自于人际关系、特殊经历或记忆等的联想。这些物品可以成为安慰、支持和希望的源泉，让他们难以割舍。

2-避免浪费有些人认为扔掉东西就是浪费。尽管这些物品没有明显的使用价值，但也不能轻易扔掉。

3-担心可用性有些物品很少使用，但我们保存它们以防万一。

4-决策困难当处理大量物品时，必须做出许多决定，例如如何排序、如何处置等。这可能会使决策变得困难，您可能会选择保留所有内容。

一、怎么扔掉没用又舍不得扔的东西？

1-如果你不愿意扔掉东西，请将它们放在远处，放在看不见的地方，并为它们设定一个期限。如果您认为它无用或不必要，请毫不犹豫地扔掉它。

2-购买产品时，选择一种可以用于两种用途或同时用于不同用途的产品。

3-确定每件物品的位置，使用后不要忘记将其放回原来的位置。这种方法有效地减少了你的整理时间，让你快速找到你想要使用的物品。

4-当你第一次开始练习分离时，从每天5分钟开始。渐渐地，你会发现分离的意义，变得更有动力。

5.如果你每天强迫自己扔掉一件你认为家里无用的物品，那么你一年可以扔掉365件物品。等你习惯了之后再慢慢添加。