菜花粥详细做法，宝宝菜花粥的做法

知道宝宝菜花粥的做法和这个话题的题是怎么一回事吗？听小编为你讲解吧！

1.当水完全沸腾时，加入小米。这样不仅可以让粥煮得更快，还可以防止锅底变脏。

2、如果想喝到更美味的小米粥，可以加入白米和糯米一起煮。味道像粥，但是因为煮的是燕麦片，所以煮得很快，所以要等到米饭煮熟了才可以加入燕麦片。

3、喜欢甜食的可以加红糖。

4、煮小米粥时最好不要使用高压锅。这是因为小米颗粒比较脆弱，很容易堵塞高压锅的阀门，产生安全隐患。

10.蔬菜玉米燕麦片

材料大麦50克，大米30克，玉米粉20克，即食燕麦片20-30克，水适量，玉米粒、豌豆粒、胡萝卜粒、土豆切碎、西兰花各少许。

1.将棒渣洗净，浸泡过夜，第二天再洗净，煮成粥。

2.将洗净的大米和浸泡一夜的米水放入小锅中，倒入大量的水。

3、将小锅放在火上煮开，煮沸后倒入玉米粉，玉米粉放入锅前先加水和成面团，然后倒入，用勺子搅拌均匀避免结块。然后把火调小，慢慢地煮。

4.粥快煮好后，准备蔬菜，洗净，切成小丁备用。

5.将粥煮至糯米开始开花，此时加入蔬菜丁和燕麦片，难熟的蔬菜可以先加入，稍煮至所有材料熟透即可关火。

11、瘦肉粥

成分

东北珍珠饭半碗，猪肉末80克，姜、葱、香菜适量。

做法

1、先将大米洗净浸泡，然后浸泡4小时左右。

2、锅里放水，加入5碗，冷水中加入肉末和姜，加入肉末时用手揉捏。

3.打开水，将米浸泡。重新打开锅，然后关火，煮至米粒变软。

4.加入盐调味。

5.加入切碎的葱和香菜，然后关火。

12、生鸡蛋牛肉粥

材料米，牛肉片，鸡蛋适量，煮鹌鹑蛋6个，生菜，葱，姜，蚝油，盐，糖，料酒，鸡精适量。

1.将米饭大火烧开，然后转小火，将牛肉放入碗中，加一勺蚝油、1/4勺盐、半勺糖、半勺酱油并混合。将鸡精、料酒两勺、葱花、姜花、生菜洗净切碎。

2.将葱切碎，待粥快熟，米粒熟了，再先加入鹌鹑蛋，将调好的牛肉煮一下。

3、最好用筷子一次夹起一块，加入到沸腾的粥中快速煮，时间不宜太长，牛肉味道淡，时间久了就变得湿漉漉的。水再次沸腾时，加入生菜，捣碎，打散鸡蛋，撒上葱花，关火。

13.蘑菇鸡肉粥

100克米饭/100克鸡胸肉/80克蘑菇

生菜20克/蛋白1个/盐/淀粉

鸡精/胡椒粉/芝麻油/料酒

1.大米洗净切片，蘑菇洗净切片，生菜洗净切片。

2、鸡肉洗净，切成薄片，加入蛋清、淀粉、料酒拌匀，腌制5分钟。

3、将米放入高压锅中，加水，大火煮开后，转小火煮20分钟，将香菇、鸡丝加入粥中，将鸡丝加入粥中，煮沸。再煮3分钟，然后加入生菜丝，关火，加入盐、香油、鸡精、胡椒粉拌匀。

14.火腿蔬菜粥

1.胡萝卜、洋葱、黄瓜洗净切丁，火腿切丁，姜切片，大米洗净切片，

2.锅中放入适量的水，加入米，用大火煮沸，然后转小火开始煮。

3、煮约20分钟后，加入姜片、胡萝卜、洋葱，5分钟后加入火腿。

4、将米煮至开花，汤汁稍浓，然后加入黄瓜，改中火，加入适量盐，搅匀，加入几滴香油，煮沸。

15.帕尔博尤克

介绍

将富含蛋白质、膳食纤维、维生素的各种坚果、豆类、谷物用小火煮沸，产生香、粘、甜的味道，为肠胃和皮肤提供营养。

成分

红豆50克，纯净水300毫升，花生20克，干莲子15克，干红枣50克，无核红葡萄干50克，糯米180克，黑米50克，松子15克，纯净水2200毫升，红糖100克。

做法

1、红豆、花生洗净，用水浸泡约2小时，沥干水，放入小锅中，加水300毫升，盖上盖子，中火煮30分钟，然后关火。热。保留Kongguksu。将莲子用水浸泡2小时，然后捞出。去掉莲芯。红枣洗净，去核。洗净葡萄干。

2、糯米、黑米洗净，浸泡约2小时，然后沥干。

3、将红豆、花生、豆汤、莲子、大枣、葡萄干、糯米、黑米、松子、2000毫升水放入大锅中，用大火煮沸。将两根筷子水平放入锅中，将锅盖放在筷子上，改中火，煮1小时20分钟，期间用勺子搅拌，防止粘锅。加入红糖，稍微搅拌，小火煮30分钟。

16.山楂消脂粥

它的味道酸甜可口，能刺激食欲，有助于减掉体内多余的脂肪。

材料糯米60克，山楂100克，红糖适量

1、糯米用冷水浸泡约2小时，沥干，山楂洗净，去根，备用。

2、锅中放入适量水，大火烧开，加入糯米再次煮沸，转小火煮至米粒开花，汤汁浓稠。

3.加入山楂煮15分钟，然后加糖调味。

17、红枣玫瑰花黑米粥

黑米/白米/红糖

红枣10颗/干玫瑰花蕾12颗

1.煮饭很容易，将黑米和白米按1:1的比例洗净，加水浸泡过夜。

2、将米倒入电饭锅中，加入开水煮饭，一次倒入大量的水。

3待粥沸腾，将红枣洗净，去核，切丁，摘去玫瑰花蕾，分离花瓣，备用。

4、粥煮沸后，加入红枣煮至米粒膨胀变稠，然后加入红糖溶解，锅内撒上玫瑰花瓣，搅拌均匀。

18、黄瓜去渍粥

1.将300克黄瓜洗净，去皮，去核，切成薄片。大米100克洗净，生姜10克捣碎。

2、锅中放入约1000毫升水，置火上，加入米、姜煮沸。

3、大火烧开后，转小火煮至米熟，然后加入黄瓜，煮至浓汤出后，加精盐2克调味。

19.玉米粥

成分

材料白米半杯，玉米半杯，紫薯1小块，约300克，调料水10杯，糖1杯

做法

1.将白米和玉米洗净，放入10杯水中浸泡约20分钟，然后煮沸，煮沸后转小火煮粥。

2、紫山药去皮、洗净、切丁，加入粥中煮至软，加白糖调味，煮匀，关火食用。

煮粥的注意事项

1.此粥可加盐调味，煮成粥。

2.玉米煮熟后会膨胀并吸收米水，所以要多加水。

饮食好处

开胃、利尿、消肿

20.田园虾粥

1、玉米粒、豌豆粒洗净，香菇用温水浸泡，2小时后挤干水分，切片，虾去皮，去掉泥，撒上白胡椒粉。

将糖和姜浸泡10分钟。

2.锅中水滚后，加入米，小火煮约1小时。

3.加入蘑菇炒5分钟，然后加入玉米粒和豌豆炒5分钟，最后加入虾和姜末，2分钟后关火，加入盐、鸡精和芝麻调味。油。

21.悉尼银耳粥

成分

白喉菇50克，雪梨1个，红糖40克，鲜百合少许。

1、白蘑菇提前用冷水泡软，撕成小朵。

2.将白蘑菇放入锅中，加水煮至软，然后加入红糖。

3.将梨切成小块，加入洗净的枸杞，继续煮至梨变软。

22.苹果粥

排、美容、滋养肌肤！

1、白米150克洗净沥干，苹果1个洗净切碎，加入10杯水放入锅中煮沸。

2.加入白米和苹果继续煮至沸腾，然后稍微搅拌，改中火煮40分钟，然后将蜂蜜和葡萄干放入碗中。

3.倒入热粥，搅拌均匀。

23.田园蔬菜粥

成分

大米、水、油2滴、香菇、胡萝卜、玉米粒、菜花、盐、鸡精、白胡椒粉。

做法

1、首先将大米淘洗干净，加入适量的水，加入两滴油，大火烧开，然后用中小火煮至米花开，西兰花小米粥怎么做呢？怎样做养胃的菜小米粥

1级

小米洗净两遍后，再加水，放入大锅中煮沸。这道菜不能用电饭锅做，因为需要将食材一一添加。

第2步

准备红薯、胡萝卜和西兰花。

步骤3

将西兰花摘成小花，放入温水中，加入盐和小苏打，浸泡10分钟左右，可去除农药残留，有助于保持西兰花的颜色。

步骤4

将铁条山药去皮，放入料理机中捣碎。将胡萝卜去皮，放入食品加工机中打成泥。

步骤5

这时候检查一下小米的熟度，当小米感觉熟了、膨胀的时候，加入蔬菜就可以吃了。

步骤6

添加山药。

步骤7

用筷子搅拌均匀。

步骤8

继续加入胡萝卜。

步骤9

用筷子搅拌均匀。此时，如果你觉得小米粥已经变稠了，就再加点热水，搅拌，继续煮。

步骤10

上述过程完成后，取出泡好的西兰花，切成小花形状。

第11步

将西兰花加入煮好的小米粥中。

12步

用筷子搅拌均匀，加入盐，继续煮3至4分钟。期间用筷子不断搅拌，防止烧锅。

步骤13

西兰花煮熟后，关掉火并从锅中取出。

第14步

善待自己并吃它

如何煮粥？煮粥的方法有很多种。

1、蒸蛋瘦肉粥

材料大米150克，猪里脊肉或牛里脊肉100克，鸡蛋2个，生姜1小片，香葱1根，香油3毫升1/2茶匙，盐1茶匙5克，水2升。

方法

1、大米洗净，加水，加入香油，拌匀，浸泡30分钟。将生姜去皮切成薄片，香葱切碎。将皮蛋切成小块。

2.先将肉切片，再细切，最后切成小块。放入碗中，加入1/4茶匙盐，拌匀，腌制20分钟。

3、锅中倒入水，大火烧开，放入肉片，煮一会儿，待水面起泡时，用勺子将其完全捞出，倒入一半的水。2分钟后，倒入泡好的米，调小火煮约40分钟，每隔5分钟用勺子同方向搅拌一次。确保皮蛋不会粘在锅底。

4.最后加入剩余的一半鸡蛋煮10分钟，然后加入剩余的盐和韭菜即可饮用。

2.玉米粥

材料白米半杯，玉米泥半杯，紫薯小块（约300克），调料水10杯，糖1杯。

方法

1.将白米和玉米洗净，放入10杯水中浸泡约20分钟，然后煮沸，煮沸后转小火煮粥。

2、紫山药去皮、洗净、切丁，加入粥中煮至软，加白糖调味，煮匀，关火食用。

3、蔬菜粥

材料大米、水、油2滴、香菇、胡萝卜、玉米粒、菜花、盐、鸡精、白胡椒粉。

方法

1、首先将大米淘洗干净，加入适量的水，加入两滴油，大火煮沸，然后用中小火煮至米花发粘。用肉汤煮的话味道会更好。可口的。

2蔬菜新鲜蘑菇、胡萝卜、玉米粒、花椰菜。

3蘑菇洗净切小丁，胡萝卜切丁，菜花切小花状。

4、待粥变稠时，将切碎的胡萝卜放入油中炒，炸成红油，然后加入粥中，使胡萝卜素逸出。

5.将胡萝卜放入锅中后，将切碎的蘑菇和玉米粒加入粥中煮约10分钟，然后加入适量的盐、鸡精、白胡椒粉调味。加入花椰菜，再煮2-3分钟，关火，粥的温度会逐渐渗入花椰菜中，煮至变色即可。

本文讲解关于宝宝菜花粥的做法和这个话题的相关热议题，希望能帮助到广大网友。