一天放30几个屁算正常，一天放几个屁算正常知乎

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放屁或许令人尴尬，但这也是人类最正常的生理反应之一。就像小便或大便一样，屁的多少与人体健康密切相关。

那么题来了，一个健康的人每天应该放多少个屁呢？放多少个屁可能是疾病的征兆？请跟随您的家庭医生来寻找案。

一个健康的人每天放多少个屁？

没有人喜欢“放屁”，但是每天放屁对于每个人来说都是不可避免的。屁实际上是来自胃肠道的气体，经过消化道，从肛门排出。其成分包括氧气、氮气、二氧化碳、氨气、硫化氢等400多种气体。

健康人的放屁量约为每小时2060毫升，一般不超过100毫升。每天产生的屁量约为400至1,500毫升。放屁的量受多种因素影响，并且可能因人而异。据相关研究显示，成年人平均每天放屁14次。

每天放30个屁对健康有害吗？

《中华实用内科杂志》刊登了某公司一名26岁女上班族每天无法控制放屁30余次的病例。此外，腹痛、腹泻等胃肠道症状间歇性出现并持续一段时间。经过随后的健康检查，这名女上班族被诊断出患有结肠第3期。

那么每天放屁超过30次就说明身体有题吗？是结肠吗？

医生表示，每天放屁超过30次有些不正常，但可能与饮食习惯或肠胃功能有关。等等，容易放屁的情况增多。因此，如果您发现自己在一两天内时不时地放很多屁，请不要太担心。

当然，如果一段时间内放屁较多，并伴有其他肠胃不适症状，就需要小心了。

异常放屁会增加对四种疾病的警觉性。

1肠易激综合症

有些人在紧张、焦虑或压力过大时会出现肠道不适，可能表现为腹泻、便秘或持续排气。这是肠易激综合症，一种功能性肠道疾病。根据临床发现，肠易激综合症女性多于男性，主要发生在青春期和成年早期，中年以后首次发生的情况很少。

2胃肠炎

急性胃肠炎常因进食不洁食物或不克制食物而引起胃肠功能障碍，常见的临床症状包括腹痛、腹泻、呕吐、持续放屁等。

连续放屁的最大原因是肠胃炎，会引起消化不良，进入体内的食物在体内长期积累，导致食物腐烂，细菌滋生，这时候很容易排出更多的废气。生成的。放屁的数量增加。

3内分泌失调

人体内分泌系统失衡可能会导致胀气异常增加，这在绝经后女性中很常见。此外，一些与荷尔蒙异常有关的疾病，例如多囊卵巢综合症，也可能会增加放屁的情况，可以通过增加运动和补充益生菌来减少放屁。

4结肠

连续放屁也可能是结肠的征兆。例如，直肠可能会导致直肠受损，导致肠道功能下降，肠梗阻可能会增加放屁的量。

再次强调，这并不意味着放屁异常增加与结肠相同！除了放屁过多外，肠的早期症状还包括腹痛、腹胀、腹泻、便秘、便血、腹部肿块等，因此应综合判断，并按时接受健康检查。自己一个人，免得被吓个半死。

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如何快速去除屁？步骤1按摩

按摩腹部，按顺时针方向按摩，每日2-3次，轻压20-30分钟。

第二步热敷

用热水袋直接温敷腹部，或将毛巾浸入40度左右的热水中，拧干，放入塑料袋中，温敷腹部15分钟。每次；

第三步适当增加运动量。

特别是，尝试增加腹部锻炼。比如可以屈膝仰卧起坐15次，然后屈膝提臀3次，共2~3组。

第四步观察腹式呼吸。

也就是说，当你呼气时，你的胃会收紧，当你呼气时，你的胃会放松。

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