新华区最新天气，石家庄市新华区天气

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中医认为，一年四季中，三伏天是排出体内寒气的时机，此时最好不要吃生冷食物。如果进去了，原来的冷气就排不出去了。

切记运动后不要喝冷饮，以免损伤脾胃阳气。运动后避免洗冷水澡，因为这会突然关闭你的毛孔，阻止你出汗或让邪气进入你的身体。它通过毛孔进入并引起感冒和其他疾病。

河北省综合天气、石家庄日报、天津广播电台

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