新生儿睡眠训练动作要领，新生儿睡眠训练法

我们都知道睡眠对于婴儿和幼儿来说是一个大题。这是因为睡眠的长短和质量直接影响宝宝的生长、发育和智力的提高。但对于新父母来说，让婴儿入睡可能是一项极其痛苦甚至令人沮丧的任务。当你遇到一个烦人的小家伙时，你往往别无选择，只能使出软招和强硬手段，施展各种催眠术。尽管如此，这些宝宝仍然坚持不懈，一点也不困，和大人相处得很好。

近日，一段外国爸爸哄孩子睡觉的视频在网上流传，原来哄孩子睡觉也可以这么简单？

视频中，平时清醒、精力旺盛的宝宝睁着眼睛，在父亲打出王牌后不到一分钟，就因为和父亲在一起而睡着了。这位爸爸做了什么？

原来，父亲多次用大手掌遮住婴儿的眼睛，婴儿因不断的爱抚和遮盖而渐渐睡着了。在这个逐渐的过程中，宝宝的眼睛看起来非常可爱、天真。

终于，在宝宝快要睡着的时候，爸爸给了最后一击，宝宝终于睡着了。然而父亲还是忍住了笑声，最后露出满意的笑容，仿佛工作结束后他很高兴。

这种让人睡觉的方法，成功引起了网友的争议。有网友表示支持，称孩子被触碰感觉更安全，更容易入睡。有网友举出类似儿童经历的例子。

不过，也有网友提出怀疑，认为这可能发生在宝宝刚要打瞌睡的时候。

如果您是新手父母，您需要做的第一件事就是了解宝宝想睡觉的一些迹象。

1.眼睛模糊

如果你的宝宝困了，他或她会对周围的一切失去兴趣，你可能会发现他对你逗弄他的尝试没有反应。宝宝眼睛游移是很自然的，需要赶紧休息，如果不满足，宝宝就会哭闹。

2.揉眼睛打哈欠

和大人一样，很多宝宝在困的时候会揉眼睛、打哈欠，这是一个非常明显的信号，表明他们需要尽快休息。

其次，新手父母需要知道如何让宝宝快速入睡，包括

1、给宝宝安全感。

家长在哄宝宝睡觉时，如果宝宝情绪不稳定，家长可以轻轻拍拍宝宝的背，给宝宝安全感，帮助宝宝放松快速入睡。

2.播放轻音乐

父母还可以播放轻松、舒缓的音乐，例如摇篮曲，帮助宝宝入睡。由于婴儿生来就会对声音做出反应，因此安抚他们的另一种方法是使用适当的音乐。

3.创造睡眠环境

为了帮助宝宝快速适应，请创造一个适合宝宝入睡的环境，例如确保光线不要太亮、声音不要太安静。另外，如果您有宝宝喜欢的安抚产品，可以将其放在宝宝旁边，为宝宝提供舒适和安全。

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一、新生儿睡觉哼哼唧唧，还胡乱扭动，怎么回事？

新生儿在睡眠中呻吟和抽搐是很常见的，通常不是由任何医疗状况引起的。宝宝的睡眠环境可能不舒服，温度可能太冷，或者温度太高，这种情况下宝宝可能会在睡眠中抱怨或扭动。建议家长多观察宝宝，除非有特殊情况，创造一个能让宝宝睡觉的环境。

二、新生儿睡觉到底要不要把手包起来睡啊？

需要将婴儿包裹好并让其入睡。这也可以防止宝宝感冒。新生儿也需要喝温水。这也将帮助您的宝宝排出胎便。2点以后就可以让宝宝喝足量的水了。无论是配方奶还是母乳，刚挤出来的母乳就像水一样清澈，但也更有营养，所以宝宝需要多吃一些。

本文主要讲解了新生儿睡眠训练动作要领，以及一些新生儿睡眠训练法相应的热门话题，希望对诸位网友有一定的帮助。