肠胃不好该怎么改善—记者揭秘 内幕爆料

胃肠道对寒冷最敏感，胃寒会带来哪些不适呢？什么情况下你最容易因感冒而出现胃部不适？感冒后胃部不适怎么办？

当环境温度降低时，胃肠粘膜、平滑肌、肠腺分泌物对冷感、冷感的反应最为敏感，实验表明，当温度为9~15时，胃每分钟收缩20次，温度升高上升。32-34C胃每分钟仅收缩一次。突然受凉会引起胃痉挛，胃酸和肠液分泌失衡，胃肠粘膜供血减少。

肠胃功能失调的人，对寒凉的细微变化尤其敏感。

胃受凉后会出现什么不适？

上腹痛或肚脐周围疼痛，就像热水袋压在胃上一样；

食欲增加或减少，偏好热饮；

腹胀增加、腹胀、肛门肿胀；

排便次数增加或腹泻，但粪便中没有脓或血。

什么情况下你最容易因感冒而出现胃部不适？

当气温下降，我出去的时候，我没有时间多穿衣服。

晚上睡觉时不盖毯子或开窗睡觉。

冬天洗澡后不及时穿衣

空调温度太低且开空调时间太长。

风扇直吹时间太长。

寒冷的早晨，我骑着电动自行车或摩托车，顶着风干活。

冬季应在远离阳光的房间内工作。

热屁股坐在冰冷的长凳上。

吃太多生冷或冷冻食物。

不同的

感冒后胃部不适怎么办？

尽快回到室内或多穿衣服。

用你的床休息，用热水袋保暖。

喝温水或热姜汤。

吃粥、面条等清淡食物，停止吃肉。

鉴于以上原因，请注意不要再次感冒。

如果休息几个小时或一天自然会好转，但如果伴有全身酸痛、发冷、发烧、恶心、呕吐、稀便等症状，则说明是肠道病复合感染。如果稳定1-2天后症状好转，请及时就医并到医院就诊。

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