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武汉市青山区方舱医院

每天坚持上网学习的15岁女孩欣欣

这一幕感动了很多人

3月4日

深夜学习的灵感女孩离开小屋后完全痊愈

在这之后

不仅有医生的慈悲，还有教导和实践的老师的大爱。

逆境中不断发展的精神

还有河南和湖北携手抗击疫情的感人故事。

女孩欣欣是一名中学生。

入学考试准备

一个家庭的四名成员的COVID-19检测呈阳性。

此前，父亲正在定点医院接受治疗。

她和母亲、弟弟在青山区。

“庞昌医院”接受治疗

“我进过船舱六次，每次都看到女孩正在上网课，学习很认真。晚上10点30分，船舱里的灯关掉后，她就打开了一盏小台灯。”“我躺下来，靠在一个小柜子上写。每个人都对我的作业印象深刻和惊讶。”

第五批援鄂医疗队所在地。

郑州市中心医院内分泌科主治医师高树斌医生表示

欣欣的哥哥曾经说过

您和您的妹妹需要充分利用有限的船上时间

花点时间学习，不要落后

这是两人设定的学习目标。

由于“方舱医院”的种种条件

如何提高鑫鑫的学习效果

我可以在船上进行哪些类型的锻炼？

如何缓解心理压力

为此，您需要一位专业的老师来指导您。

下完夜班，高医生连休息都懒得去。

我正忙着给郑州的朋友打电话。

帮助欣欣准备入学考试。

这个愿望很快就实现了

接到河南日报客户举报后，

许多热心人士打来电话。

纷纷伸出援助之手。

欣欣的学习及心理咨询情况

也牵动着河南省教师的心。

河南省教育部决定

由三位当地著名班主任主持。

担任导师

他们

乔朝霞安阳市第六十三中学十一、九年级语文老师

王楠，开封市金明中学英语老师

王三桥新乡市第一中学数学老师

另一位来自河南省著名班主任老师工作室的主持人

这是一个由三名教师组成的支持小组。

他们都是优秀的校长和学科教师。

“我负责语文”“我负责数学”

“我负责英语”“我负责心理咨询”

……

2月26日

一个说“惠儿会对我好，我们牵手一起回去”的人。

学习指导小组已成立

沟通

乔朝霞老师说欣欣

汉字学习需要提高

她编辑了国文经典课件内容。

以及一些上课学生的课堂笔记

微信发送至鑫鑫

我还把我的留言制作了一个短视频并发送给她。

我愿意以这种方式支持欣欣。

“作为老师，我们的孩子可以学会体贴、温暖他人，这也是我们教育的目的。”乔朝霞说，英语课代表李瑞英精心整理了自己的学习方法，还专门记录了3-1。多忠的视频被分享到欣欣上。

开封市金明中学英语老师王楠、新乡一中数学老师王三超、河南省实验中学心理老师朱丽、郑州老师张琪、黄小杰八中，每天上完网课后也和欣欣聊天，分享，进行一对一的辅导。

“我得到了河南老师和同学们的所有祝福，谢谢你们的关心。我会把河南老师教的学习方法运用到学习中，努力学习，高中一定能考上。”“考理想的高中。”欣欣自信地说。

欣欣在微信视频中表示，“疫情结束后，我想为河南省的医护人员和老师们送上武汉小吃。疫情结束后，我想去河南省，见见医护人员和老师们。”在河南省。”

“欣欣回，我太高兴了！”乔朝霞和几位老师将欣欣的回应视频发送到班级微信群，分享给全体学生和家长。

“看着欣欣的视频，我对她备考中考的信心，对她与病魔抗争的勇气，她在逆境中顽强学习的顽强精神深深感染了我，这个春天我们也一起努力吧！”“我真的很高兴，关于你的视频，你会尽快战胜病魔，然后我们一起攻克中考！”……安阳、开封、新乡的中学生也为之欢呼欣欣，我做到了。

河南省和湖北省是近邻。

长江和黄河都孕育了中华文化。

因为疫情

河南师生生与湖北学生紧密相连

让我们齐心协力，携起手来，共同抗击疫情。

在学习的路上共同成长

基佬

3月3日下午

高树斌博士高兴地对编辑说道。

弟弟欣欣完全康复出院了。

欣欣和妈妈正在康复中

基本达到护理标准

4日下午，青山方昌医院外，郑州市中心医院内分泌科主治医师高树斌站在病人出口等待欣欣下飞机。校长、校长以及青山区文化和旅游局的官员也在热切地等待着。

“欣欣和她妈妈一起出来了！”高秀彬快步向前走去。“高医生，我们一起给个五分吧！谢谢你在飞机上对我的照顾！”欣欣妈妈微笑着向高素彬伸出手，高素彬给了高五分，并深深地向高素彬鞠了一躬。

“看到你和欣欣康复出飞机，我很高兴，衷心希望一家四口能够早日重聚。”高树斌高兴地说。“能仰望蓝天，呼吸新鲜空气，看到春光照亮我的身体，我真是太高兴了！”欣欣兴奋地说。

这时，欣欣突然举起了右手，大声说道“高医生，向您致敬，谢谢您这些年来为我担心！”高秀彬举起右手，握紧拳头，大声喊道。“欣欣，加油，我们一起努力！”

“在方舱医院期间，我通过高老师认识了几位来自河南的老师乔朝霞老师、王楠老师、王三超老师、朱丽老师。他们通过微信向我传授文化知识和学习方法。”谢谢谢谢你们帮助我解决了我的学习题。虽然我们素未谋面，但我们的心是相连的。我想等我中考结束后亲自见到你们，表达我的谢意！”欣欣弯下腰。这时，欣欣的眼圈微微泛红。

“高医生，我有一个好消息，你的父亲和弟弟也已经出院，目前正在隔离观察中。”我妈妈会自己做饭。“我会做烤猪脚，我妈妈最擅长这个了。”

“今天，我也正式邀请你们和父母兄弟一起来郑州，品尝郑州拉面、麻辣汤，参观二七纪念碑，游览黄河美景。”高树斌向欣欣发出了邀请。还有她的母亲。

出口处，武汉市青山区文化和旅游局工作人员分别向高树斌和欣欣赠送了一张“用心”的剪纸和一张出口漫画。《河南医生高秀彬不仅用生命救治病人、救死扶伤，更用爱治愈人心、传播爱。根据高秀彬医生讲述的医生的仁慈故事和新新不断发展的学习精神》面对逆境，我们请来了武汉纸艺传承人毛明月和漫画家江给予。”武汉市青山区区长、文化和旅游厅副厅长徐纪兰表示

“我们湖北、河南都是一家人，都是相亲相爱的一家人，让我们齐心协力，团结一致，早日消灭疫情。”高秀彬用手表达了自己的感受并做出了承诺。

“欣欣，你的老师和同学们都很想念你！所有的老师和同学都是你坚强的后盾。春天来了，让我们一起欢聚校园，快乐学习。”学生送上祝福。“谢谢老师、同学们，我会尽快回到班级大家庭的！”欣欣自信地对王兴华老师说道。

“谢谢高博士，别忘了我们之间的约定，欢迎来到我家！”欣欣上车时向高树斌挥了挥手。

欣欣的笑容在春光下显得异常灿烂。

就此而言，这里有一些技巧可以帮助您在上午的课程中保持昏昏欲睡

1-睡眠质量晚上睡眠充足，睡眠质量好。建议您每晚睡眠7至8小时，以确保睡眠环境舒适、安静、黑暗适当。

2、睡前准备睡前放松身心，如喝一杯温牛奶、洗个热水澡、或听轻音乐，让身体逐渐放松、掉下来。您可以更轻松地入睡。

3、均衡饮食饮食要均衡，特别是早餐要适量，可以提供能量和营养，使身体有足够的能量应对一天的学习和活动。

4、锻炼适当的锻炼可以提高人体的代谢功能和免疫力，使身体更健康，更有活力。

5-逐渐适应如果你一直有晚上学习的习惯，你可能需要逐渐调整时间，慢慢适应早上的学习和活动。

6-避免小睡白天小睡会影响你晚上的睡眠，并使你早上犯困。建议避免小睡或小睡的时间和持续时间。

7、保持清醒早上喝一杯咖啡或茶可以让你感觉神清气爽，但要注意不要喝太多。否则，可能会对您的身体产生负面影响。