婴儿10倍粥，婴儿粥怎么煮

大家一直都想了解婴儿粥怎么煮和一些婴儿10倍粥相关的话题，接下来小编带你走进婴儿粥怎么煮的案。

早餐是一天中最重要的一餐，其营养对于处于身体发育阶段的儿童尤为重要。

早餐给宝宝吃什么最好？

早餐粥味道温和、营养丰富、易于消化，是儿童营养早餐的合理选择之一。

每天用不同的食材熬成的辅食粥，可以多样化、频繁地煮给孩子吃，可以增加孩子对食物的兴趣，增加食欲。

30种对宝宝好喝的粥，介绍给妈妈们，多种做法，让你不再每天做同样的粥，赶紧扔掉！

1.香蕉泥粥

材料小米适量、西兰花1根、香蕉半根

方法

1.将香蕉片和小米一起煮沸。

2.西兰花用水焯一下，去除农药，切碎。

3.将捣碎的西兰花倒入香蕉粥和小米粥中。

2.牛奶蛋黄米粥

材料米饭1碗、鸡蛋1个、奶粉少许

做法

1.将大米用冷水浸泡至软，然后煮成粥。

2、鸡蛋取出，用蒸蛋器蒸熟。

3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，捣碎成泥。

4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥和粥混合均匀。

3、紫薯紫粥

材料紫薯1个、米饭2份、小米15份、黑米05份。宝宝第一次的营养补充一定要一一添加，如果没有尝试过以上食物，不能一次性全部添加。因此，这款婴儿粥适合第二辅食阶段的宝宝。

方法

1.将大米、小米、黑米用水淘洗干净。

2.紫薯去皮。

3.将紫薯切丁，与3粒米混合，煮至粥稠。

4.取出盛菜的碗。注意图中的小番茄仅供装饰，不能给宝宝吃！

4、山药胡萝卜粥

材料大米、小米各1份，山药1份，胡萝卜1份

做法

1.将大米、小米洗净。

2.山药去皮切片。

3.将山药、大米、小米一起煮。

4.将胡萝卜去皮捣碎，制成泥。

5.加入山药、大米、小米一起煮。

5.胡萝卜鳕鱼粥

原料鳕鱼、胡萝卜、大米

1.鳕鱼和胡萝卜分别蒸熟，捣碎成泥。

2.将大米洗净，煮成粥。

3.胡萝卜鳕鱼粥完成

6.2米红枣粥

材料红枣少许，大米、小米各少许。

做法

1、红枣去籽，蒸熟。

2.将大米、小米煮成粥

3、将红枣泥倒入粥中。

7、芝麻核桃红枣粥

材料大米、小米各2份，核桃1份，芝麻1份，大枣2份

做法

1.将大米和小米彻底洗净。

2、大枣去核，与米一起煮。

3、将核桃仁磨成粉。

4.用搅拌机将芝麻打成泥。

5、粥煮好后，加入芝麻盐、核桃粉。

6.再煮2分钟。

8、黄鱼泥蔬菜粥

材料黄花鱼1条、青菜若干、米饭若干

方法

1.粥

2、煮粥时，将小海带放在上面，一起蒸。

3、1小时30分钟后，将小海鱼取出，去掉刺，肉单独保留，捣碎后单独存放。

4.将青菜磨碎，保留汁液，倒入粥中煮几分钟。

5、粥煮沸后，加入适量的鱼，搅拌均匀。

9、土豆胡萝卜肉粥

材料土豆1个、胡萝卜1/3个、牛肉或瘦肉、骨头汤1盒

做法

1、胡萝卜切片，与粥一起煮。

2.将肉切成方块，将土豆蒸熟，过筛制成泥。

3.当骨头汤沸腾时，加入切碎的肉，煮至呈泥状。

4.最后倒入高汤，舀入煮好的粥，然后加入土豆泥，搅拌均匀，煮沸。

10.鸡肉土豆菜籽粥

材料大米各1份，小米1份，土豆1份，油菜籽1份，鸡肉1块

做法1.将大米、小米洗净，加水煮至粘稠。

2.土豆去皮切丁，与洗净的鸡肉一起放入锅中煮25分钟。

3.将鸡块捞起，切碎，备用。

4.取出土豆，捣碎，制成泥。

5、菜籽焯水，切成小块。

6.倒入2杯米饭，撒上鸡肉末、切碎的蔬菜和土豆泥。

11、排骨蔬菜粥

材料大米、小米各2份，排骨3块，菜籽1块

做法

1、将排骨煮沸，取出肉，将排骨切成小块。

2、油菜籽用水焯去农药，焯至熟，然后切成小块。

3、煮好的粥中加入菜籽和肉末，搅拌均匀。

12、香菇瘦肉粥

材料生蘑菇2个、肉末、米饭

做法

1.香菇洗净切碎，肉切细，单独存放。

2.将大米洗净，放入锅中浸泡1小时左右。

3.将蘑菇和肉末放入锅中煮2小时。

13.胡萝卜丸子青菜粥

材料胡萝卜半根，瘦肉若干，青菜若干。

方法

1、瘦肉洗净，切成小块，放入冷水中煮5分钟。

2、取出瘦肉，用小火炒熟，挤干水分，冷却，磨成粉。

3、将大米洗净，煮成粥。

4、生菜洗净切片，加入粥中。

14.3种颜色，2种粥

方法

1、将大米、小米煮成粥。

2.胡萝卜切丁，玉米和绿豆一起煮。

3.煮好后，加入粥中，搅拌均匀。

15、玉米南瓜红薯粥

材料红薯、南瓜、玉米各1个

做法

1、玉米加水放入食品加工机打成浆，过滤掉剩余的残渣，用玉米浆熬粥。

2.将红薯和南瓜磨细。

3.将三种材料放入比比锅中，3小时后食用。

16.西兰花牛骨髓粥

材料大米、小米各2份、牛骨髓2块、西兰花1颗

做法

1、牛肉用热水烫一下，加几滴醋，放入高压锅中蒸15分钟。

2.去除钢部分并去除中间骨髓。

3.将米粒煮至浓稠。

4.将西兰花焯烫并装饰。

17.芹菜鸡汤粥

材料米饭、芹菜、鸡肉

做法

1.提前将鸡汤煮沸。

2.将芹菜叶切碎备用。

3.将大米洗净，煮粥，加入适量鸡汤煮至鸡肉浓稠，然后加入切碎的芹菜，煮10分钟。

18.豌豆豆腐虾仁粥

材料生豌豆1盒，嫩豆腐骨汤，活虾3只

做法

1.将豌豆洗净，放入高压锅中煮20分钟，然后用滤网去皮。

2.豆腐洗净，用勺子捣碎。

3、虾去皮，去掉虾线，切丁。

4.倒入骨头汤，烧开后加入虾仁煮沸，然后用料理机打成泥，较大的用刀切碎。

5.将虾酱倒回锅中，加入豆腐酱煮沸，然后加入煮好的粥和豌豆泥再次煮沸。

19.西兰花三文鱼猪肝粥

材料西兰花1颗，猪肝1块，三文鱼4小块，米饭少许。

做法

1.将西兰花和金针菇煮沸，切成小块。

2.三文鱼和猪肝蒸熟捣碎。

3.用大米和小米煮粥，加入西兰花、金针菇、三文鱼、猪肝拌匀。

20.什锦咸粥

配料表小麦粉、胡萝卜、霉菌、豆腐皮、青菜

做法

1、锅里加入少许油，煎几下，放入碗中，烧开水，和成面团。

2.水烧开后，先加入蔬菜，倒入面糊，然后将鸡蛋从锅中取出。

21.黑桑葚粥

材料大米、小米、桑葚一把各2份

做法

1、大米、小米洗净，煮粥。

2、将桑葚捣成泥，倒入煮好的粥中至熟。

22、山药莲子粥

材料莲子、白蘑菇、山药适量、小米少许、大米

做法

1、2米左右洗净，加入山药、莲子汤、白蘑菇，放入锅中加水，煮4小时。

2.将切碎的山药放入料理机中打成泥，然后用勺子舀入煮好的粥中。

23、肉末茄子泥粥

材料茄子、瘦肉、米饭

做法将调好的肉糊涂在茄子上，蒸至熟，将茄子糊、肉糊捣碎，配白粥食用。

24.瘦肉干贝粥

材料瘦肉、蔬菜、扇贝、米饭

做法

1.首先将瘦肉、扇贝、蔬菜切碎。

2.将肉和扇贝加入淘洗好的米中，用大火煮沸。

3.放入比比锅中煮约1小时30分钟。

4.将青菜加入粥中煮沸。

25.芋头咸粥

材料芋头50克，大米150克，芹菜20克，虾米20克，盐5克，食用油少许

方法

1、芋头去皮洗净切丁，芹菜洗净切丁，大米洗净浸泡30分钟左右，虾用水泡软。

2.米煮沸后，继续用小火煮。

三。炒锅中加入油，将虾仁炒香，然后加入芋头，炒一会儿，倒入粥锅中。

4.待芋头和粥锅里的所有材料变软捣碎后，加入盐，加入切碎的芹菜拌匀。

26.鲜粥

材料大米、小米、燕麦各20克、海带、卷心菜、番茄适量

做法

1.将海带和白菜煮沸，切碎。

2、将大米、小米、燕麦加7倍水煮成粥。

三。加入海带、卷心菜和切碎的生西红柿，煮至西红柿煮熟。

27.水果牛肉粥

材料大米、牛肉酱油、胡萝卜、红薯、梨、冬瓜丁各适量。

做法

1.加入米和水，煮至8粒粥熟。

2、将牛肉末放入粥中煮沸，然后加入胡萝卜、红薯、梨、切碎的冬瓜一起煮。

28.三文鱼蔬菜粥

材料三文鱼肉、西兰花、水、米饭、姜1片

方法

1将水放入锅中，加入三文鱼肉和姜，煮沸。

2去掉鱼骨，挑选鱼肉，捣碎。

3将米加入鱼汤中，边搅拌边煮至浓稠。

4加入鱼酱，边煮边搅拌。

5最后，加入煮熟的西兰花，搅拌煮1分钟。

注蔬菜可能包括花椰菜、土豆、卷心菜、大白菜、绿色蔬菜和油菜籽。肉类可能包括牛肉、羊肉、鸡肉等。

29.胡萝卜肉粥

原料大米、玉米粒、胡萝卜、瘦肉

做法

1、玉米粒、胡萝卜分别洗净，放入搅拌机中，将果肉切碎，打成泥。

2.将大米洗净泡粥，加入玉米糊煮3至5分钟，然后加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮。

30.鱼番茄粥

材料鱼、、西红柿、米饭

做法

1将淡水鱼蒸熟，去刺，压成泥，洗净，入沸水中焯一下，然后用刀切碎，备用。

2.将大米洗净，煮成粥。

3.水沸腾后，将1个番茄焯水1分钟，去皮、去籽，用刀切碎。

4、清汤中加入西红柿，煮约5分钟至全熟，然后加入粥和鱼饼，拌匀，小火煮沸。

5最后，将泥煮沸即可食用。

高压锅能煮7倍的粥吗？高压锅随时可以煮粥，关键是加多少水，多加几次水，就可以多煮好几倍的粥。

家里有给宝宝煮粥的食谱吗？材料瘦肉、蔬菜、扇贝、米饭

做法

1.首先将瘦肉、扇贝、蔬菜切碎。

2.将肉和扇贝加入淘洗好的米中，用大火煮沸。

3.放入比比锅中煮约1小时30分钟。

4.将青菜加入粥中煮沸。

25.芋头咸粥

材料芋头50克，大米150克，芹菜20克，虾米20克，盐5克，食用油少许

做法

1、芋头去皮洗净切丁，芹菜洗净切丁，大米洗净浸泡30分钟左右，虾用水泡软。

2.米煮沸后，继续用小火煮。

三。炒锅中加入油，将虾仁炒香，然后加入芋头，炒一会儿，倒入粥锅中。

4.待芋头和粥锅里的所有材料变软捣碎后，加入盐，加入切碎的芹菜拌匀。

营养提示

芋头既可食又可蔬菜，是老少皆宜的滋补品。芋头含有丰富的蛋白质、钙、磷、烟酸、维生素C等成分。

虾营养丰富，每100克虾含蛋白质476克，核黄素0.06毫克，含核黄素882毫克。

芹菜中的铁和钙对宝宝的发育非常有益，经常食用，对患有佝偻病的小儿有辅助治疗作用。芹菜还含有挥发性芹菜油，可能会刺激宝宝的食欲。

26.鲜粥

材料大米、小米、燕麦各20克、海带、卷心菜、番茄适量

做法

1.将海带和白菜煮沸，切碎。

2、将大米、小米、燕麦加7倍水煮成粥。

三。加入海带、卷心菜和切碎的生西红柿，煮至西红柿煮熟。

营养提示

海带富含矿物质，尤其是碘，每100克海带含碘923微克。碘与婴儿智力发育和身体生长密切相关，是人体必需的微量元素。

27.水果牛肉粥

成分

大米、牛肉酱油、胡萝卜、红薯、梨、冬瓜丁适量

做法

1.加入米和水，煮至8粒粥熟。

2、将牛肉末放入粥中煮沸，然后加入胡萝卜、红薯、梨、切碎的冬瓜一起煮。

营养提示

牛肉含有高达20%的高蛋白，而且牛肉的氨基酸组成比猪肉更接近人体，更容易被人体吸收利用。牛肉还富含铁和维生素。

100克食用梨约含钙5毫克、磷6毫克、铁02毫克、维生素C4毫克。梨还含有一定量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2和苹果酸。

冬瓜具有降火、利尿的作用，夏天吃冬瓜有助于避暑。冬瓜富含水分和维生素C（每100克16毫克），比西红柿（每100克14毫克）还多。

28.三文鱼蔬菜粥

营养提示蔬菜与肉类和谷物的搭配将确保您的宝宝获得每日所需的营养，并帮助他们健康成长。

材料三文鱼肉、西兰花、水、米饭、姜1片

做法

1将水放入锅中，加入三文鱼肉和姜，煮沸。

2去掉鱼骨，挑选鱼肉，捣碎。

3将米加入鱼汤中，边搅拌边煮至浓稠。

4加入鱼酱，边煮边搅拌。

5最后，加入煮熟的西兰花，搅拌煮1分钟。

注蔬菜可能包括花椰菜、土豆、卷心菜、大白菜、绿色蔬菜和油菜籽。肉类可能包括牛肉、羊肉、鸡肉等。

29.胡萝卜肉粥

营养信息玉米纤维含量高，营养丰富，可预防和治疗婴儿便秘。胡萝卜富含维生素A，可以预防呼吸道感染，促进婴儿正常视力发育。

原料大米、玉米粒、胡萝卜、瘦肉

做法

1、玉米粒、胡萝卜分别洗净，放入搅拌机中，将果肉切碎，打成泥。

2.将大米洗净泡粥，加入玉米糊煮3至5分钟，然后加入瘦肉泥和胡萝卜泥一起煮。

30.鱼番茄粥

营养信息鱼含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，有利于大脑发育，与蔬菜、谷物一起食用，可以保证宝宝的全面营养。随着宝宝年龄的增长，蔬菜的种类可能会发生变化，食物也会逐渐从果泥过渡到颗粒状。

材料鱼、、西红柿、米饭

做法

1将淡水鱼蒸熟，去刺，压成泥，洗净，入沸水中焯一下，然后用刀切碎，备用。

2.将大米洗净，煮成粥。

3.水沸腾后，将1个番茄焯水1分钟，去皮、去籽，用刀切碎。

4、清汤中加入西红柿，煮约5分钟至全熟，然后加入粥和鱼饼，拌匀，小火煮沸。

5最后，将泥煮沸即可食用。

31.卷心菜和玉米粥

营养提示玉米面含有较多的钙、铁，并含有膳食纤维，可增加肠道蠕动，有助于促进肠蠕动。

原料大白菜、玉米粉

做法

1、将白菜洗净，放入沸水中焯一下，切碎。

2将玉米粉与温水混合至光滑。

3.锅中倒入水，烧开后加入玉米糊，用大火煮沸，加入切碎的白菜拌匀，转小火煮3至5分钟。

32、核桃瘦肉粥

营养提示核桃营养成分全面，尤其富含不饱和脂肪酸、锌、锰等，有助于大脑发育。

材料大米、核桃、瘦肉末

做法

1、核桃洗净。

2.水烧开，加入紫米、核桃、瘦肉末煮沸。

3.把火调小，煮粥。

33.蘑菇鸡肉粥

关于婴儿粥怎么煮和婴儿10倍粥这类话题的讲解到这儿了，如果对各位有所帮助，请持续关注并收藏本站。