怀孕不超过一个月吃什么药—记者爆料，真相揭秘

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第一周

1胎龄是从此时开始计算的，但实际上，此时子宫内还没有孩子。

2、去医院，咨询医生，全面检查身体是否有可能出现的疾病。例如，怀孕期间贫血如果不得到纠正，会影响怀孕的健康和胎儿的正常生长发育，甚至可能导致胎儿发育异常。

3、戒掉抽烟、喝酒、熬夜等不健康的生活习惯，确保怀孕处于状态。

4、开始每天服用400微克叶酸，多吃富含叶酸的食物，如樱桃、桃、李、杏、山楂等。

第2周

5本周是排卵期，如果成功怀孕，根就会在宝宝的肚子里生根，开始发芽。

6.慎用药物。许多药物对胎儿都有不同程度的影响。如果孕妇长期服用某些药物，她应该在怀孕前咨询医生，了解何时停止服用这些药物。怀孕

7.如果服用此药期间发生意外怀孕，必须立即通知医生，由医生综合分析是否终止妊娠。

8每天坚持锻炼30分钟，例如活力体操、瑜伽或有氧运动。

第3周

9子宫内已有婴儿，但婴儿太小，孕妇没有注意到任何症状。胎儿虽然很小，但其性别和外貌在精子和卵子相遇的那一刻就已经决定了。

10、避免噪音和振动过多的噪音和振动会增加流产的机会，还会导致胎儿体重下降、新生儿活力下降、听力受损、听力发育不良。

11、避开有辐射的空间，如医院放射科、单位机房等。

12.避免与宠物接触。动物常常携带可感染胎儿并导致胎儿发育异常的细菌。

13、高强度的流水线作业避免频繁攀爬、弯腰、蹲下的作业。过度疲劳也会导致流产。

14、避免感冒孕妇如果发高烧39度以上，会造成胎儿神经畸形，各种病也会对胎儿一生造成不可挽回的伤害。

第4周

15胚胎开始着床，测试也可以确认怀孕。

16此时，大多数孕妇不会注意到任何异常，但有些孕妇因着床时出现轻微出血而误认为自己的月经不规律。

17开始准备合适的内衣。

第5周

18大多数孕妇都会出现恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳和尿频等症状。您的嗅觉可能会变得更加敏感，并且您可能不喜欢吸烟、饮酒和含***的饮料。你会感觉自己“总是醒不来”。情绪容易变化，人们容易感到焦虑。

19孕妇的情绪影响胎儿的性格，所以尽量保持愉快的心情，避免焦虑、沮丧和消极情绪，多阅读有关怀孕和分娩的书籍。

第6周

当我20岁的时候，怀孕反应开始变得明显，我开始感到恶心和呕吐。乳房变得肿胀、疼痛，乳房变大变软，乳晕上有小结节突出。孕妇经常感到疲倦、困倦、需要频繁排尿。

21.此时不建议出行，运动过度会导致流产。

第7周

22怀孕的母亲醒来后会感到恶心，嘴里有难以形容的难闻味道。你随时可能会感到饥饿，身体姿势也可能会迅速改变。

23、不要太注重体型这几周对于胎儿发育很重要，所以要注意营养。怀孕前6至10周是胎儿腭裂发育的重要时期，过度的情绪焦虑会影响胎儿的发育，导致腭裂或唇裂。

第8周

24孕妇小便比平常更频繁，容易感到恶心，胃部敏感，对气味越来越敏感。

25为了胎儿的发育，要吃有营养的食物，避免摄入碳水化合物和过多的热量，尽量控制体重增加。

第9周

26降低室温激素会导致孕妇体温轻微升高，从而影响睡眠质量。降低房间温度可以帮助您平静下来并更容易入睡。

27想睡就睡，不要熬夜，选择自己舒服的睡姿，仰卧还是侧卧。

第10周

28孕妇开始身材走形，体重迅速增加。乳头上可能会长出白色小颗粒，其中含有白色润滑剂，可以让乳头为母乳喂养做好准备。

29谨防宫外孕如果出现不规则流血并伴有腹痛，应去医院详细检查，小心宫外孕。

第11周

30、怀孕初期反应减轻腹部开始出现深色竖纹，称为妊娠纹，脸上可能会出现棕色斑点，这是怀孕的特征，在出生后逐渐淡化或消失。

31.做家务时，规则是慢慢地做，并且姿势不要对胃造成直接压力。避免长时间站立。做家务15至20分钟，然后休息10分钟。

第12周

32怀孕第12周时，妈妈必须接受第一次产前检查，第一次产前检查包括病史、妇产科检查、确认妊娠、B超、心电图、体重和血压、胎儿检查等。心率、尿液检查和血液采样。

第13周

33我的肚子还没有大多少，但我要开始准备孕妇装了。特别要注意选择穿脱方便、感觉宽松、便于活动的服装。

第14周

34.早上有规律排便。避免蹲在马桶上太长时间很重要。这不仅增加腹压，而且使下肢反流困难。

35适当增加体力活动。多活动，改善肠胃蠕动，保证充足的睡眠，保持良好的心情，缓解精神压力，都是缓解便秘的好方法。

36准备合理的饮食。避免辛辣食物，多吃富含纤维的食物，如苹果、萝卜等蔬菜，香蕉、蜂蜜和豆类等水果。

第15周

37如果产前检查出现异常，可在15至18周之间考虑进行羊膜穿刺术。

第16周

38如果这是您第一次怀孕，您可能会在16至20周左右第一次感觉到胎动。起初，胎动模糊。您会慢慢注意到宝宝的胎动变得更加活跃和规律。随着宝宝的成长，您会感受到宝宝的拳打脚踢动作。

39、孕16周筛查产前孕二期筛查、唐氏综合症筛查、孕二期B超

第17周

40多岁的孕妇要注意多吃富含钙、维生素C、维生素D的食物。孕妇在妊娠中期后每天应补充1,000毫克钙，妊娠晚期最多补充1,200毫克。由于每天从食物中摄入的钙只有400毫克，因此建议每天喝一到两袋牛奶，并补充一定的钙制剂。

41不要服用过多的钙补充剂，怀孕期间钙摄入过多会导致胎儿出现出生题。

42富含钙的食物有牛奶及乳制品、鱼松、虾、豆类及豆制品、核桃仁、榛子仁、南瓜子等。

43孕妇应增加户外运动，注意紫外线照射，以便体内产生促进钙吸收的维生素D。尝试每天步行或进行30分钟的孕期运动。

第18周

44大多数孕妇患有痔疮。您可能会感到腿部、尾骨和其他肌肉有些疼痛。如果你醒来太快，你可能会感到轻微头晕。有些孕妇会出现鼻塞、鼻塞、鼻出血等症状。

45如果鼻血太严重，请考虑妊娠高血压综合征的可能性。

第19周

46孕妇可能会出现肿胀、血压升高和心跳加快。我一整天都感觉很累，比较昏昏欲睡，胃口很好。

47孕妇如有黑斑应尽量避免暴露在阳光下。

从48岁开始护理乳头，乳头在产后哺乳和母乳喂养中发挥着重要作用。产后母乳喂养期间不太可能发生损伤和乳腺炎。如果孕妇的乳头内陷，在怀孕期间直到出生后才矫正，可能会造成哺乳困难，影响哺乳。

乳头护理护理步骤

01乳头清洁从怀孕第5个月开始，每天用肥皂水和软毛巾轻轻揉搓乳头1至2分钟，然后用清水冲洗干净。

02防裂护理如果每天用25%酒精擦拭1-2次，乳头上的皮肤会逐渐变厚、变硬，更能抵抗宝宝的吸吮，使乳头不易破裂。立即去除乳头上的鳞屑和结痂。孕妇可以在乳头上涂抹植物油或矿物油，软化头皮屑和结痂，然后用温水和柔软的毛巾轻轻揉搓，然后在乳头上涂抹防裂油。

03做乳头按摩练习定期进行乳头按摩，可以帮助乳头适应外界刺激，预防乳头干裂或母乳喂养引起的疾病。

步骤一用食指和中指轻轻按压乳头根部，并移动手指以打圈的方式按压乳头。

第二步揉捏按摩用食指和中指，移动手指，像绳子一样向左右方向均匀地按摩乳头。

第20周

49孕妇容易感到疲倦，有时会感到背痛。我有时睡觉时会腿抽筋。双腿肿胀在下午和晚上加重，早上减轻。因为子宫对胃肠道造成压力，影响胃排空，所以你可能会经常感到饱胀和便秘。

第21周

50孕妇容易气短。在黄体酮的影响下，手指、脚趾和全身关节的韧带变得松弛，使动作有些缓慢和笨重。避免长时间站立，否则腿部肿胀可能会加剧。

51、怀孕期间避免蹲在马桶上时间过长蹲在马桶上时间过长会影响宝宝在子宫内的自由活动，甚至导致宝宝缺氧。

52、小便时，感觉需要小便时就去卫生间，但不要故意憋尿。为了排便，如果您强烈想上厕所，请避免长时间蹲着。

53.如果你的胃很大，就很难起床。孕妇先将身体向左侧翻滚，然后斜着下床，脚先着地，双脚着地后，用双臂将自己撑起，坐在床上。然后站起来。

54一般来说，左侧睡是孕妇的睡姿。左侧卧可以增加流向胎盘的血液和营养物质，从而减少脚踝、脚、手和其他部位的肿胀。

第22周

55由于不断增大的子宫对肺部造成压力，孕妇上楼时可能会出现呼吸困难。当你快走的时候，突然感觉腹部一阵剧痛，这是子宫肌肉收缩引起的现象，是这个阶段的常见症状，会逐渐好转。

56预防怀孕期间牙龈出血的8个步骤

购买软毛的儿童牙刷。

选择含氟牙膏，但一次涂抹最好不要超过1厘米。

采用垂直牙刷法刷牙，刷牙时要轻柔、彻底，不要用力过猛。

每餐后一定要刷牙。如果可能，请在进食或饮水后20分钟内刷牙。如果你做不到这一点，请每天至少刷牙两次。

如果刷牙后牙龈出血，请将海盐溶解在温水中并漱口。

尽可能少用牙签。因为孕妇牙周组织本来就脆弱，使用太粗的牙签或使用不正确的方法很容易损伤牙龈，导致牙齿周围组织出血和病变。

注意营养均衡，补充维生素和钙。

定期去看牙医。

第23周

57这时胎动更加明显，去医院检查时可以听到强烈的胎心。不仅胸部和腹部的妊娠纹增多，大腿上出现浅红色的线条，耳朵周围、额头、嘴边出现小斑点，小腹和外阴的颜色也变浅。变得比以前更黑。

58、每天散步散步可以预防静脉曲张和痔疮的发展，促进顺利分娩。当然，每次步行的时间一般不宜超过30分钟，且步行速度不宜过快，以免绊倒或跌倒。

59孕妇单独开车时，建议避免身体前倾，因为这样会压迫子宫，产生腹部压力，容易导致流产或早产。

第24周

60随着子宫增大、体重增加，会出现脊柱后倾、身体重心前移等变化，只要一看就知道怀孕了。容易跌倒，经常坐着或站起来不舒服，背部和腰部容易疲劳，经常感觉腰部疼痛，下半身也很累，所以需要多加小心休息。

孕24周要做的61项检查胎心、血常规、尿常规、超

第25周

62有些孕妇可能会因为血压升高或贫血加重而出现头痛、头晕的现象，心理负担或精神因素也会引起头痛，所以要注意保持愉快的心情。

一旦您年满63岁，您就可以开始准备您的孕妇套餐。

第26周

64孕妇洗澡应站着，不宜坐浴或坐浴。热的

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