「科普一下」形意拳的八种实用技术包括击肩、斜肩、手斜、潜斜。-资源分析-韩韩H5开发

踢肩，为八礼法之一，属于‘意志’法门之一，故称为‘八意志’。今天我只介绍一下笔者经常使用的几种方法。

1个肩托

若对方用右拳击打，则右手抓住对方右手腕，左手抓住对方右臂，借势将带向右、向后、向下推。向左迈一步，用右肩击打对方右胸的情况如图7-29

2佩戴手托

对方右拳来了，威力再大，他右手抓住对方右手腕往上一拉，同时左脚迅速向前，将对方右腿捆住。他把手伸到对方右腋前，用左肩击打对方。右乳照片7-30

3隐身

当对手用单拳、双拳、虎刺等攻击我时，我双手左右移动，同时向前大步，以肩膀击打对手胸部。图7-31

47英寸

对手来一拳，迅速蹲下，双手抱住对手的前小腿，最好能抱住双腿，同时用脚击打对手的大腿、臀部或小腹。图7-32

连续5个

当对方右拳来时，我顺着对方手臂，用背击对方背部，图7-33

一、台的基本知识与打法？

正确的姿势是双脚稍稍与肩同宽，右脚伸直，左脚弯曲，身体自然向桌子倾斜。即使坐得太靠前或太靠后，身体也不会感到不适，尤其强调双脚站稳时的舒适感。你可以尝试以下实验离开桌子，不要握住杆子，将身体放低，双手放在背后或自然悬挂。当你不站立时很容易感觉到它。难的。握杆许多人在打高尔夫时喜欢紧紧握住杆。随着时间的推移，您的手上可能会形成老茧，从而降低其力量。事实上，用手指轻轻握住杆。事实上，打台就像钉钉子一样，如果握锤子太用力，手腕就会变得僵硬。想象一下像这样钉钉子。倒立在击过程中也非常重要，它的作用是充当身体上的第三点，为击提供稳定的通道，并调整母的击点。总之，要想进，稳定的脚手架是先决条件。首先，张开手掌压在桌子上，然后捏住手掌，用四指握住桌子，拇指靠近食指，形成稳定的V形通道。这时，食指和拇指的根部不要偏离桌面，手形也不要偏离桌面。

瞄准许多人躺在桌子上，准备在机会出现时击，但这实际上是走到桌子边缘弯腰以确保正确瞄准的更好时机。由于视角的原因，有些角度击时可能无法击。从台后面看到的角度并不准确，特别是对于一些看起来笔直的。在准确定位目标的目标后，很多人开始失去视力。你应该看哪里？事实上，当你尝试击时，你的眼睛可能会盯着母和目标的点。从击点到袋入口之间的距离没有硬性规定，但有一点是肯定的击时，您需要将目光集中在目标上，而不是提示。许多人只看而不是口袋的入口。击失误。

躺在台上后接下来要做的就是尝试握杆，握杆的前臂要舒适自然垂直，即握杆的手指、手臂、肘关节、肩关节都应该是垂直的。放松。必须保持直立、非常放松才能发力，如果太僵硬，肯定会影响发力和击的准确性。然后将杆尽可能平放。此时，杆、下巴、手架、握目标的“拳头”应在一条直线上。然后用前臂轻轻移动杆，产生水平抽动。将头靠近击打母的点，重复3-4次，以获得流畅的手感，注意节奏，避免击太快。

释放臂驱动杆并将其水平拉回以找到动力点。拉力的大小取决于所需的力。注意保持拉杆平直。如果需要更大的力量，只需抬起最后三个手指即可。如果你不这样做，你的手腕就会感觉别扭。找到电源点后会有暂停。此时，请做好心理和身体上的准备，充满信心地拍摄。不要犹豫。注意不要射得太远。你必须坚强，并逐渐增加力量。当杆头到达母时增加到最大。这时，你会感觉好像在刺母。这时，不要立即将杆向后拉，需要很长时间的练习才能完全发力，如果突然用力，只会听到击的声音而听不到任何声音。很多人认为此时打击已经完成。事实上，投篮后保持不动对你的身体来说非常重要。整个击过程中，除眼睛和手臂外，其他部位必须保持静止，直至目标入袋或母停止，不得提前举起或站立，不得跟随击。手架也必须防止变形——