顽强自己作文，增强自己（好有深度的文章）

你知道关于增强自己（好有深度的文章）和顽强自己作文这样的话题吗，一直都是很多人想知道增强自己（好有深度的文章）的相关题，接下来小编带大家了解一下。

心理学中有一个著名的费斯汀格定律。

这意味着生活的10%是由发生在你身上的事情组成的，另外90%则取决于你对发生的事情的反应。

简而言之，10%的事情是自然发生的，90%取决于你的心态。

在这个充满焦虑和不确定性的时代，我们如何培养自己的心态变得越来越重要。

内心强大的人具有以下特征，拥有两个或两个以上特征将帮助他们赢得大部分人生。

培养“反脆弱”心态

卡耐基在《人性的弱点》中这样写道

“人的本性就是不接受别人的批评。他们总是认为自己是对的，喜欢寻找各种借口来为自己辩护。”

生活中你经常会看到上班迟到的人，并以工作不顺利、行业不景气为借口，解释说是因为交通堵塞，生活不顺利。好吧，他们抱怨自己运气不好.

这样的人总是在事情不顺利时找借口。

他们从不反思自己的题，只会归咎于他人和外部因素。

根本原因是他们将自己的失败合理化，并且心态脆弱。

日前，何先生的丈夫王庆来

何幸福向村里提起诉讼后，无法留在村里，夫妻俩只好到城里定居。

起初，王庆来找一份摩托车律师的工作，但因为没有驾驶资格，被罚款并没收了摩托车。

当他看到妻子时，他骂道“要不是你，我们不是要抛下家庭、抛下工作来到这里看别人的脸色吗？”

失业的王庆来开始抱怨找不到工作，人际关系不好。

他偷偷请求弟弟的岳父帮他找工作，遭到拒绝后，他还咒骂弟弟。

在王庆来的眼里，他所遇到的一切挫折和不公似乎都来自于外界，虽然所有人都可怜他，但他却是唯一感到委屈的人。

反观他的妻子何幸福，没有学历，没有经验，所以她努力学习，努力为自己创造一个良好的处境。

奥斯卡王尔德曾说过这样一句话

“一旦你为自己找到了借口，用不了多久你就会再找到一百个借口。”

一个人一生不犯错误，就永远不会失败。

只是害怕犯错而不反思，总是给自己找借口，怨天尤人，怨天尤人。

如果再这样下去，你就会陷入被借口保护的恶性循环中，你的斗志就会减弱，你的心智就会变得薄弱，你就无法进步。

罗曼罗兰说“宿命论是缺乏意志力的弱者的借口。”

意志坚强的人坚信，他们的命运是自然决定的。

家庭出身普通、能力差、运气不好……都不是他们放弃的理由。

为自己开辟一条血路，为未来而奋斗，这才是真正的强者精神。

拒绝在黑暗中思考

你知道什么是自下而上的思维吗？

这意味着在工作完成之前你可以为自己留下一个休息的地方。

有这样一句话

“为失败做计划比为平庸做计划愚蠢得多。”

自下而上的思维通常会假设失败的后果，在这种情况下，就不会谈论烧船和与困难作斗争。

给自己留一条后路，就像劝自己不要凡事都全力以赴。

只有阻止自己的退路，才能更好地杀出一条血路。

作家金庸曾在接受采访时表示，他的很多作品都是被强行出版的。

在创作《延城的秘密》时，他有时会休息，有时会很努力，一天连1000字都写不出来。

既然没有压力就没有动力去忍受，金庸就强迫自己做出了决定。

他主动找到报纸，签订了连载合同。

合同规定每天必须写多少字，如果违反合同，必须支付赔偿金。

这种“自杀式撤退”的方法奏效了。

即使顶着毁约的压力，金庸仍全身心投入创作，每天写5000多字，终于提前完成了稿子。

尝到甜头后，金庸在后来的写作中多次使用这种方法来“强迫”自己完成更多的作品。

他用“不退”的坚决方法，进一步拓展了自己的文学道路。

所谓“不退”，并不是一味狂妄、全力以赴，而是明确目标、全力以赴。

如果你不逼迫自己，你常常不知道自己会变得多么坚强。

我听到这个“如果你想翻墙，先扔掉你的帽子。”

水在绝境时成为瀑布，人在绝境时成为转机。

意志坚强的人多年来学会了督促自己。

破除情感药

有人知乎“一个成年人最重要的能力是什么？”

评价很高的回之一是“管理情绪的能力需要抑制愤怒、保持冷静和隐藏言语的能力。”

这是正确的。不仅孩子会感到沮丧，成年人也需要学会管理自己的情绪。

莎士比亚说

“英雄就是在震惊面前保持冷静、在愤怒面前保持冷静、在愤怒面前保持冷静的人。”

孟晚舟在加拿大被关押了600多天，被镣铐和监控，经历了常人难以忍受的时光。

但她始终保持着内心的平静。

每当她出庭时，她都衣着整齐，总是面带微笑，从不气馁。

她曾在一封信中写道

这一年，我经历了恐惧、痛苦、失望、无助、煎熬和挣扎。

这一年，我学会了坚强，冷静地应对。

是的，并不是我情绪不好，而是我很好地处理了挫折和焦虑。

即使在最困难的时候，她也不断学习，充实自己的内心，让自己变得更加坚强。

回国当天，孟晚舟身穿红衣自信地走向人群，表达了对祖国和人民的感谢。

此刻，没有人能够欣赏这样一位冷静、自信、内心强大的女人。

作家赫夫兰说

“在世界上所有的负面影响中，过度的情绪往往会毁掉一个人的成功。”

十有八九你会对生活不满意。意志坚强的人并非没有情绪，但当情绪爆发时，他们能够冷静下来，压制火势，让情绪战胜理智，让理智战胜情绪。

即使面对一切困难和挑战，他们也始终保持冷静，默默适应、重新出发。

林徽因说“真正的宁静，不是躲避车马的喧嚣，而是筑起篱笆，在心里种菊花。”

人活在这个世界上，都会经历酸甜苦辣，最终所有的喜怒哀乐都要自己承担。

坚强的心灵才能承受外界的风雨，消化内心的情感，勇往直前。

我的心越坚强，命运对我的影响就越小，我的人生就会越精。

请点赞。愿你我都拥有坚强的心灵，成为最伟大的自己。

作者小来。