中学生跑步跳远成绩表，中考跳远评分标准，跳远专用鞋如何选？

中考跳远评分标准，跳远专用鞋如何选？想必都是比较想知道，关于中学生跑步跳远成绩表这类的话题一直是大家很想去了解的，让小编为你揭秘案吧！

中考项目中，立定跳远是很多学生首选的运动项目，很多家长也关心立定跳远的评分标准。同时，他们希望孩子们选择专业跳远，这样才能取得更好的成绩。

中考跳远成绩标准如下。

1、男子跳远标准如下。

通行证185厘米。

良好225厘米。

优秀240厘米。

总成绩250cm。

2、女子跳远标准如下。

通行证146厘米。

良好176厘米。

伟大190厘米。

总成绩202cm。

根据以上数据，我们不知道目前处于哪个阶段。如果您不是特别满意，请不要担心。毕竟还有时间改进。一双专业的跳远鞋可以帮助孩子取得更好的成绩。那么选择跳远鞋时要注意什么呢？

中学生在选择考试立定跳远鞋时应注意以下事项。

防滑性能立定跳远时，应穿轻便且后跟有加固的鞋子，因为脚后跟可以起到蓄力减震器的作用。

鞋底减震选择鞋底有弹性、密度高的鞋子，这样可以很好地储存力量，在落地时提供的减震效果。

鞋码合适。选择鞋子时，不要买太大的鞋子，并确保它们完全适合您的脚。这样可以让双脚更加完全地蹬离地面，起飞时不会有失败的感觉。

舒适的袜子选择高腰、厚实的运动棉袜。高腰部分比较紧，很好的保护脚踝。

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