宝宝可以吃乌鸡蛋吗，宝宝可以吃乌鸡蛋吗三岁以下

生完孩子后，父母都希望给孩子最好的。父母必须仔细选择一切，从宝宝的教育费用到宝宝应该吃的小鸡蛋。但市售的各种名称的鸡蛋真的更有营养、更适合宝宝吗？其实也不一定，但我们来看看四个不需要白花的“概念蛋”。

1“生第一个蛋”只是一个夸张的概念

第一个产的蛋是什么？我想有些人在超市见过，但价格并不便宜。事实上，“牛初乳”的概念适用于第一次产蛋，鸡通常在出生后145天开始产蛋，而且第一次产下的蛋体积小、重量轻，重量不到45个蛋。克这个蛋被称为第一个蛋。

初产鸡蛋的蛋黄占蛋总量的32%，普通鸡蛋的蛋黄占30%，但这并不意味着初产鸡蛋的营养价值就比普通鸡蛋高。一个普通的鸡蛋。目前还没有研究证明第一个鸡蛋的营养价值高于普通鸡蛋，这种说法归根结底是一种炒作，认为第一个鸡蛋的营养价值高于它的营养价值。

2.本地鸡蛋的营养并没有明显优越。

卖生鸡蛋的商家在卖的是一个“概念”。就散养鸡蛋而言，大多数人认为它们比普通鸡蛋更有营养。一些商家甚至声称，散养鸡蛋的营养价值实际上是普通鸡蛋的五倍。外国鸡蛋。这实在是太夸张了。

与笼养的洋鸡相比，土鸡一般都是散养的，在生长过程中吃草、小昆虫等活食，所下的鸡蛋味道更好，数量也较少，所以一般都比较便宜。更贵。

与普通鸡蛋相比，其脂肪含量较低，钙含量较高，但蛋白质、维生素B2、硒、铁、锌等微量营养素无显着差异。

从营养安全角度来说，本地鸡蛋没必要吃，只要新鲜就行。

3黑鸡蛋并不更有营养

乌骨鸡一直被认为是最优质的营养食品，因此很多人认为乌骨鸡蛋的营养也很高。事实上，黑鸡蛋中的蛋白质、脂肪、钙、维生素B2等营养成分与普通鸡蛋几乎相同。

另一方面，黑蛋黄的胆固醇含量比蛋黄高出近一倍，所以宝宝吃是可以的，但胆固醇或血脂高的人要慎食。

4富硒鸡蛋、富钙鸡蛋、DHA鸡蛋性价比太低。

除了上面的鸡蛋之外，市场上还有很多富钙鸡蛋、富硒鸡蛋、DHA鸡蛋，钙、硒、DHA其实都是在喂鸡的过程中添加到饲料中的。

这些鸡蛋比普通鸡蛋含有稍多的钙、硒和DHA，但名称提高了它们的价格。殊不知，这些鸡蛋的性价比其实很低，而且鸡蛋中宣传的营养成分远不如牛奶和海鲜的补充效果。

所以给宝宝选择鸡蛋时，普通的新鲜鸡蛋是最划算的，我们都爱宝宝，但没必要陷入那些华而不实的“概念鸡蛋”的陷阱。

最后，下表列出了家长在购买时应考虑的不同鸡蛋的关键营养成分

表不同鸡蛋主要营养成分比较

家长们，你们通常给孩子选择什么鸡蛋呢？怎么让他吃饭？欢迎您留言分享您的育儿经验。

一、孕妇吃乌鸡蛋对胎儿好吗？

黑鸡蛋营养丰富，可以让宝宝更健康，但是需要注意用量，鸡蛋吃多了会引起肠胃题，怀孕期间还应该按照医生的指示定期去医院做产前检查。一定要接受检查，如果发现发红，一定要立即去医院进行健康检查。

二、乌鸡蛋适合小宝宝吃吗？

对，对，对。

黑鸡蛋非常适合宝宝。吃黑鸡蛋对宝宝来说是一种非常有营养的食物。宝宝吃黑鸡蛋非常健康、安全、营养。黑鸡蛋含有多种维生素、氨基酸和矿物质。钙、铁、锌、硒、蛋白质、脂肪。这些营养物质非常有用，对宝宝非常有好处。

黑鸡蛋非常适合宝宝。

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