孩子感冒引起头疼怎么办—记者通报

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感冒不仅在冬天很常见，在夏天也很常见。夏天天气炎热，孩子睡觉时喜欢掀开被子喝冷饮……一不小心，难免会感冒，但孩子的免疫力也比较弱。

夏季如何应对小儿感冒

夏季感冒主要是夏季气温高引起的，宝宝的汗腺张开，即使在户外活动后汗水也没有完全排出，所以宝宝进入低温的空调房间，就会受到冷空气的刺激。出现鼻塞、咳嗽、头痛等症状。这是因为夏季感冒更容易引起体热、发烧、咳嗽，甚至肺炎。其次，由于夏季天气变化，下雨、中暑、夜间风吹等都会引起感冒，家长需要特别小心。另外，夏季空气干燥，宝宝容易缺湿、内热，引发多种疾病。夏季感冒总是来得很快，所以如果了解夏季感冒多发的原因，就可以提前预防。

预防宝宝感冒的3个注意事项

当宝宝感冒、流鼻涕、发烧时，妈妈们受苦最深，所以妈妈一定要懂得预防夏季感冒，才能舒适地度过炎热的夏天。预防宝宝感冒，要注意以下三点

1.多吃蔬菜和豆制品。

宝宝的日常饮食非常重要。确保宝宝饮食均衡，每天多吃水果和蔬菜、豆制品、蛋、肉和奶制品。如果您的宝宝在户外度过时间，请务必携带充足的水。通过补充因出汗而流失的水分，确保宝宝的身体不缺水。另外，要注意饮用冷饮，不要贪吃太冷的饮料，以免感冒。

2、及时添减衣服。

如果你要长时间呆在商场、超市等有空调的地方，你需要给宝宝穿一些衣服，外出时脱掉。另外，夏季使用空调、电扇时要小心，防止室内温度过低。

3、养成良好的生活习惯

健康的生活方式和适当的户外锻炼也是必要的。清晨气温不太高的时候带宝宝出去散步是个好主意，这样可以让宝宝养成早睡早起的好习惯，但最好还是克制一下气温过高时避免外出。中午要避免宝宝中暑。

如果我的宝宝感冒了怎么办？

预防固然重要，但如果因为妈妈照顾不好，宝宝不小心感冒了，也不用担心，必要时先吃靠谱的感冒药。照顾感冒宝宝时，应注意以下事项

1.让宝宝在舒适的温度下休息。

如果宝宝在夏天感冒了，首先要充分休息。另外，要经常通风，保持室内空气新鲜。使用空调时，必须保持适宜的温度，一般调节为26。

2.给宝宝充足的水

由于外界环境的差异，宝宝体内水分流失得很快，感冒时正是脱水加重的时期。牛奶、果汁、白开水等都可以起到很好的作用。

3、不影响洗澡。

通常情况下，如果宝宝发烧，妈妈们就不敢给宝宝洗澡，担心宝宝的病情会变得更严重。其实并非如此，除非洗完脸后感觉冷，否则用合适的水温洗澡会帮助你降温。

为了帮助宝宝安全度过夏天，妈妈们应该牢记这些小窍门，防止宝宝患夏季感冒。不要错过这个明媚的夏天，和你的宝宝一起享受健康的乐趣吧！

主办单位江江自治县妇联

主编石宇

编辑、审稿田婷

编辑李婷妍

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