生理期可以艾灸，生理期可以艾灸腰部吗

女性经期是一个特殊时期，因此适当的艾灸可以帮助疏经、活络经络、调节内分泌失调，治疗经期偏头痛、烦躁、腹痛等。它是在月经期间进行的。

经期艾灸要遵循哪些原则？

1、月经量多时，应慎用艾灸。

月经来临时，血容量比较大，血液循环变得活跃，艾灸有活血生气的作用，月经量多的时候，会增加经量，从而导致月经不调。月经量多、无副作用的人，可以暂时停灸，待休息恢复正常后再施灸。止血作用。如果情况严重，您可能需要住院治疗。艾灸还适合月经量少或突然停经或不明原因闭经的患者，不仅可以控制妇科炎症，还可以依靠艾灸排除体内的滞血和素，排除体内的废物和素。并促进康复。它可以帮助您做到这一点。月经变得正常。

2、艾灸后注意保暖

月经期间，你的生理水平各方面都正常，但免疫力降低，对细菌的抵抗力减弱，因此病原体很容易有机可乘，所以经期期间要避免受凉，注意腹部保暖。艾灸后更要注意保暖，防止风湿、寒气入体，损伤阳气。还可以防止艾灸对体内性能量的激发，延长艾灸对身体的作用。但在夏季，包裹得太紧会引起中暑，所以只注意腹部保暖，不要将室温调得太低。

3、艾灸治疗后避免立即剧烈运动。

月经期间，身体非常虚弱、敏感，容易受到外界刺激，因此不规律的饮食习惯、过度运动、情绪焦虑等都会使不适变得更加严重。体质瘦弱、气血虚弱的女性经血后会更加虚弱，甚至稍有运动就会使出血加重。艾灸前后不要过度运动，保持心态平和。

4、经期需要在腿部放置针灸针。

女性的腿部、脚趾、足底是艾灸的主要部位，包括太宗穴、五音阁穴、足山里穴、龙川穴、太惠穴，所以宜在经期使用。腿部经络、穴位众多，艾灸方法得当，可以达到阴阳平衡，同时畅通全身气血。

友情提示

针灸虽然很简单，但必须在一般的东方医学诊所进行，以免对身体产生副作用，艾灸完成后要多喝水，帮助排除体内的素和废物。

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