香菇和虾皮哪个营养好，银鱼和虾皮哪个营养高

虾仁蘑菇粥是妈妈们再忙也要给宝宝做的一道营养美味。此粥口感软糯，味道浓郁，非常适合宝宝喝。

每天给宝宝吃什么食物一直是妈妈们头疼的题，但你不必担心宝宝的营养题，因为有很多食物可以提供充足的营养。这款蘑菇夏普粥是妈妈们无论多忙都必须为宝宝做的绝佳选择。此粥口感软糯，味道浓郁，非常适合宝宝喝。

首先，将焯烫过的蘑菇和胡萝卜切碎，放在一边。接下来，将适量的无盐沙贝浸泡至软，然后切成小块。然后锅里倒入少许油，烧热，将虾壳煎香。然后加入蘑菇和胡萝卜，炒均匀。接下来，将预先煮好的白粥倒入锅中，与配料搅拌均匀。最后，根据宝宝的口味添加盐，并撒上切碎的绿色蔬菜。

这道美食不仅味道鲜美，而且营养丰富，是宝宝完美的主食。

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