吃南瓜子有哪些好处，吃南瓜有哪些好处

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吃南瓜子的好处是补充多种营养，缓解便秘，驱虫，改善便秘。南瓜子是葫芦科植物南瓜的成熟种子。它们味道甘甜，性平。归胃、大肠经。它们具有泻药和驱虫作用。临床可用于治疗便秘、肠丝虫病、蛲虫病、蛔虫病、绦虫病等。等待生病。南瓜子含有蛋白质、膳食纤维、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、钙、磷、铁、多种维生素、南瓜子等营养成分。因此，吃南瓜子可以补充多种营养素。