香港小孩维生素，小孩吃维生素D吃到几岁

今天的题来自我们妈妈群

15岁之前真的需要补充维生素D吗？今天干妈就跟我说起这件事。

如何获取维生素D？

阳光

维生素D又称“阳光维生素”，主要在阳光照射后在皮肤中合成，然后在肝脏和肾脏中代谢转化，获得活性维生素D。

含有维生素D的奶粉

此外，婴儿配方奶粉还强化了维生素D。如果您每天可以通过配方奶获得400IU，则不需要任何补充剂。

一些富含维生素D的食物

美国的牛奶添加了维生素D，但中国此类食品相对较少。天然食品和母乳不是维生素D的良好来源，因为它们的维生素D含量非常低。

您对不同国家有何建议？

中国中国营养科学院目前建议婴儿需要口服维生素D，但没有针对其他年龄段婴儿的指南。

但中华医学会儿科在《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》中指出，出生后2周至2岁应补充维生素D。

这只是国内的建议，我们也会考虑其他国家的建议。

澳大利亚无VD补充要求

香港鼓励家长带孩子多参加户外活动，但没有提及添加VD。

美国建议18岁之前补充VD。

英国建议每个人每天服用补充剂。如果不可能，建议您在秋季和冬季至少每天服用补充剂。

可以看出，各个国家的建议有所不同，主要是因为纬度等国情不同，建议也有所不同。

补充品应该在多大年纪服用？

2岁之前需要补充。

VD很容易通过阳光照射合成，但这取决于纬度、季节、环境以及皮肤暴露的区域和时间等因素。

0至6个月的宝宝主要在室内活动，需要补充营养。6个月至2岁，考虑到宝宝皮肤发育尚未完全，建议宝宝到户外阴凉的地方玩耍，涂抹防晒霜或穿防晒衣，并提供营养补充。

2岁以后的孩子是否需要补充要根据情况而定。

如果整天待在室内，无论年龄大小，都必须服用补充剂。例如雾霾天、寒冷的冬天、行动不便的老年人以及相对宅在家里的年轻人。

如果阳光充足、户外活动多、皮肤暴露量一定，可能不需要额外补充。

需要注意的是，涂抹防晒霜或透过玻璃暴露在阳光下会干扰维生素D的合成。皮肤越黑，合成维生素D所需的时间就越长。

一、统润香港橄榄菜怎么样？

通润香港橄榄菜的品质非常好。

香港橄榄是当今非常受欢迎的香港配菜，通常作为成品出售。香港橄榄具有清爽、柔软等独特特点。蔬菜，其实可以说是蔬菜，它是水果的一种，不仅含有丰富的蛋白质和矿物质，还含有多种维生素，给人体带来非常好的保健作用。

二、香港屈臣氏和万宁出售的维生素E和善存，比大陆便宜吗？

MANNINGS的价格比屈臣氏便宜，但比中国贵很多！当然，产品因产地而异，香港森村产品均在魁北克和加拿大生产，国内产品则在江苏生产。具体选择取决于您的喜好，但香港的Centrum价格是中国的两倍多。

我想知道为什么这么多人坚持从香港买CentrumHongKong，尽管CentrumHongKong的价格要高得多。对于一些准备怀孕的男性和女性来说尤其如此。神经受到刺激！但那些朋友也有他们自己的理由。虽然我不太同意。不过，有一点值得思考根据一价一价一价的规律，如果香港和大陆销售的Centron产品质量相同，价格自然会有所不同。它的高度要高得多，仍然吸引着很多人。这是否意味着这些产品的配方和其他方面存在差异？我也没有案。

三、香港营养品必买清单？

香港以其种类繁多的保健品和药品而闻名。如果您计划去香港旅游，以下是一些您必须购买的营养品保健品香港有多种保健品，包括多种维生素和鱼油。钙片和铁补充剂等待着您。这些膳食补充剂通常采用优质原料，经过科学配方和严格的生产标准制成。例如，著名品牌Swisse、Caltrate及Coleman等在香港拥有广泛的销售网络。燕窝、人参、干鲍、干贝、海参等山海珍品，品质纯正，价格合理，是香港特有的营养产品。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，适合日常进补。中式糕点香港的糕点不仅风味独特，而且品种繁多。除了老婆饼、蛋挞、凤梨酥等传统糕点外，抹茶红豆糕、芒果慕斯等新糕点也是必尝的美食。电子产品香港的电子产品价格相对较低。对于手机、电脑、相机等尤其如此。如果您需要更新您的设备或配件，请考虑在香港购买。总之，到香港旅游时，最好花时间去当地的保健食品店和药房寻找适合自己的营养补充剂和特色产品。同时，还应注意合理消费，根据自己的需求和预算进行选择。

今天关于香港小孩维生素和小孩吃维生素D吃到几岁的相关话题就解到这里了，希望对各位有所帮助，也请大家持续关注本站动态。