男生经常射好吗，男生经常励自己会影响身高吗

俗话说，食色同性，性是一种正常的生理欲望，人们往往会聚集在一起，因为它提供了其他任何东西都无法替代的快乐。性满足是人类正常的欲望，但过度纵欲、禁欲会影响身体健康，尤其是男性，过度纵欲不一定会导致肾虚，但会造成三大危害

男性性欲过度有哪些危害？

1.性功能障碍

男性过度的性放纵，使大脑皮层处于兴奋状态，扰乱内分泌系统，容易使肾功能恶化，导致勃起功能障碍、早泄、延迟、不，无法获得性快感。时。另外，由于频繁，私处持续充血，导致无菌性前列腺炎、精囊炎、尿路感染等，有时还会导致造血不育、男性不育。

2、减少阻力

纵欲过度，会导致人体精气外泄，降低抗病能力，引发一系列疾病。精液中含有丰富的锌，过度纵欲必然导致锌的流失，锌参与蛋白质和多种酶的合成，与身体健康密切相关。充足的锌可以增加T细胞膜的稳定性，提高免疫系统。男性如果缺乏锌，抵抗力和免疫力就会下降，引发各种疾病。

3.引起背痛

过程中，背部肌肉持续变得紧绷、紧张，增加了背部肌肉及相关组织的负担，引起腰痛、腰骶关节扭伤，甚至出现背部肌肉扭伤。另外，男性频繁会消耗体力和精力，降低体力，影响精神状态，以及思维、记忆、分析能力。此外，频繁的会削弱精子的活力和质量。

男性如何保护肾脏？

1.控制盐和肉类的摄入量

90%的盐是在肾脏代谢的，高盐饮食不可避免地增加了肾脏的负担。食盐中所含的钠离子会造成水钠潴留，引起体内水肿，降低肾功能。因此，饮食应保持清淡，少吃高盐食物。同时，还应该控制肉类的摄入量，尤其是尿液中含有蛋白质的情况下，大量吃肉会对肾脏造成双重伤害。可以多吃一些含铁的食物，如菌类、枣子、动物血等。

2.保持适度运动

由于肾脏分布在腰部两侧，经常做大量的腰部运动可以为肾脏提供营养，帮助吸收能量。另外，由于肾经起源于脚底，经常按摩足部可以补肾强身，同时还能改善睡眠质量和食欲。晚上睡觉时，要注意背部保暖，捂住背部，防止背部受凉，损害肾功能。

3.维持血压稳定

高血压直接损害肾脏，加速肾脏疾病的发生，因此降压药物必须严格在医生指导下使用，以维持血压稳定。另外，请注意局部卫生，积极预防尿路感染。

友情提示

我没想到男性的放纵会造成如此大的危害，性生活本来是很美好的，但一定要节制，不能张扬，不能超出自己的承受能力。另外，应避免吸烟喝酒，每天喝足够的水，多吃黑豆、黑芝麻、人参、生姜等滋阴补肾、滋肾精液的食物，也有利于补肾。果汁，就会发生这种情况。它可以排出肾脏素，减少肾气流失。

参考

1、《男性房事过度的5大危害！》东方医学说得直白人若太贪，只会害己。”，良药方，2020-07-18

2.《男人如何保护肾脏》，袖珍医疗中心，2017-02-07

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