「给大家介绍一下」我在节食的时候，晚上很饿，但是吃完之后还是有饱腹感！

减肥的时候，即使吃东西也会觉得饿。

当我想减肥时，晚上我会感到饥饿，肚子开始咕咕叫。不吃太难受了，吃也没用。我应该怎么办？首先，我们需要明确的是，你永远不应该饿着肚子睡觉。当你饿着肚子睡觉时，你的身体会消耗更多的蛋白质，这些蛋白质不应该被浪费作为脂肪燃烧的燃料。可以吃高蛋白、低热量的食物来增加饱腹感。最好的解决办法就是吃煮鸡蛋，不但不会发胖，而且在睡觉的时候还能燃烧更多的脂肪，提高身体的燃脂能力。

如果您在减肥方面遇到困难，如果您能告诉我们您的身高、体重和年龄，将会很有帮助。