「揭秘爆料」为了预防中风，重要的是要做三件事，以防中风困扰您

中风也叫脑梗塞，脑梗塞是临床上比较常见的疾病，一旦发生，就比较危险，严重时会危及生命。其实，在脑梗塞发生之前，我们的身体会出现一系列的异常体征，但由于很多人对这些症状不了解，往往会耽误的治疗时间。我们来了解一下脑梗塞发病前会出现哪些异常症状，并阅读文章。

脑梗塞发生前有哪些症状？

1、头晕头痛

头晕、头痛是脑梗塞患者典型、常见的症状，大多数患者都会出现，部分患者可能会持续加重。一旦病情发展到一定程度，患者可能会出现严重的头痛、恶心、呕吐等症状。当发生脑梗塞时，患者头部的血管狭窄，影响正常的血液循环，可能会因大脑供血不足而出现一系列症状。

2、暂时性头晕

当正常人的眼睛突然变暗并且看不到物体，然后在几秒钟或几分钟后恢复正常时，就会发生这种现象。大多数这些现象并不伴有恶心、头晕或意识障碍。它是由小血栓暂时阻塞视网膜动脉引起的，是短暂性视网膜缺血或脑梗塞的早期预警信号，表明颅内血流动力学发生变化。

3、不断打哈欠

随着脑内动脉硬化逐渐加重，空腔变窄，脑缺血缺氧更加严重，特别是呼吸中枢缺氧时，就会出现哈欠反射。这种现象通常发生在缺血性中风前5至10天内，在经常打哈欠的患者中可达80%的病例，这是一个重要的预警信号。

4.精神状态的变化

脑梗塞发病前1周，患者精神及日常生活状况发生明显变化，如间歇性言语困难、突然发音困难、发音不清、写字时手部频繁颤抖等，部分患者还可能出现失语症。能。这些症状都是脑梗塞的先兆，应引起重视。

了解了脑梗塞的前兆症状后，我们来了解一下预防脑梗塞的三种方法。

首先，饮食以清淡为主，尽量少吃高脂肪、高热量、高胆固醇的食物，控制盐的摄入量。保持清淡饮食有助于降低血脂水平，有助于预防脑梗塞。

其次，对于一些高血压、糖尿病、高血脂患者，要积极控制原发病，定期复查各项指标，将病情控制在稳定状态。

最后，尽量保持规律的生活习惯，每天保证充足的睡眠，戒烟戒酒，烟酒中含有的有害物质很容易引起动脉硬化，最终导致脑梗塞。

参考

1贾晓红，《脑血管病预防的四个误区》，《农村新技术》，2018年第2期