青瓜这样做最好吃，水果青瓜怎么吃最好

我想大家对黄瓜都不陌生了，黄瓜是一种可以生吃也可以煮熟吃的食物，有美容功效，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质、糖、维生素B2、维生素C、维生素等。黄瓜中的E、胡萝卜素、烟酸、钙、磷、铁等营养成分硅，使头发更光滑，指甲更亮更坚韧。黄瓜中的硫还有助于促进头发生长。新鲜黄瓜中所含的黄瓜酶有效促进人体新陈代谢，扩张皮肤毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用，所以黄瓜具有美容功效。同时，黄瓜含有丰富的维生素，可以为皮肤提供充足的营养，有效防止皮肤衰老。黄瓜汁有助于治疗牙龈疾病，经常饮用可以清新口气。黄瓜含有细纤维素，可促进肠道蠕动，有助于排出体内粪便。营养丰富的黄瓜非常适合“清理”体内废物。经常食用有助于预防肾结石。所以，黄瓜是一种非常好的食物！在这篇美食教程中，天健美食中心将教你不同的黄瓜吃法。喜欢吃黄瓜的朋友赶紧来围观吧。别忘了你那些热爱美食的朋友。请跟我来。我们每天都会更新分享各种美食教程。相信总有一道菜是你想学的！

NO1凉拌黄瓜

准备材料黄瓜1条、盐3克、陈醋5克、酱油3克、红辣椒油适量、蒜末5克、红辣椒碎适量、芝麻适量。

具体方法如下将黄瓜平切或斜切，然后加入盐、醋、酱油、红辣椒油、辣椒末、蒜末搅拌均匀！这是黄瓜最常见的做法之一，制作简单，而且价格便宜，所以是我去糖果店时常吃的一道菜！

NO2腌黄瓜

准备材料黄瓜400克，生抽20克，白糖30克，大蒜4克，小米椒3克，盐15克，醋30克。

具体做法是，黄瓜去蒂切成薄片，小米、辣椒切成圈，放入碗中，加盐拌匀，腌制3小时，榨出黄瓜汁。取出黄瓜，在碗中加入醋、酱油、白糖，加入蒜片、小辣椒、水，拌匀，然后加入黄瓜、香油、麻油拌匀！

NO3椰子雨衣黄瓜

准备黄瓜4根、红辣椒适量、盐1茶匙、醋2汤匙、大蒜5克、老抽3汤匙、香油1汤匙、糖适量。

具体做法是，将所有调料拌入酱汁中制成酱汁备用，将黄瓜洗净，去掉两端，放在案板上，用筷子紧贴黄瓜左右左右。用斜刀将黄瓜条切成45度角，均匀地切一侧，然后翻过来，将另一侧纵向切开，将步骤1准备的酱汁倒入切好的椰壳雨衣中腌制。简单！

NO4糖醋黄瓜

准备以下材料黄瓜2根、白醋半瓶、白糖适量、小米椒5个。

具体方法如下首先将黄瓜清洗干净，然后切成薄片或者想要的形状，然后准备一个较大的容器，将切好的黄瓜倒入容器中，将生辣椒切成小块扔掉。将半瓶白醋和适量白糖放入容器中，浸泡一小时左右，即可食用。

NO5黄瓜炒鸡蛋

准备材料鸡蛋3个，黄瓜2根，盐1茶匙，鸡精1茶匙。

具体方法如下将鸡蛋打入碗中后，用筷子将蛋液搅拌均匀备用，然后将黄瓜切成薄片备用！锅里放油，待油温50%左右热时，倒入鸡蛋液，煎至8个鸡蛋左右熟，然后用锅铲舀成小块待用！锅里烧热油，放入黄瓜片炒至熟，然后加入一个鸡蛋，加1茶匙盐，加入1茶匙鸡精炒均匀至熟，就完成了！

好吧，朋友们！下面我就给大家介绍一下黄瓜的几种吃法。如果您在阅读本教程时有不明白的步骤，请在本文留言区留言。我们将尽快为您提供帮助。好的。如果您有什么案、更好的建议或者更好吃的做法，欢迎您在留言区留言分享！

这是天健食品店。谢谢阅读。下一期再见！

一、黄瓜最好吃的十种炒法？

成分

黄瓜适量

配件

青椒适量

红辣椒适量

盐适量

鸡精适量

葱、姜适量

:步

1、黄瓜去皮，青阳椒、红辣椒洗净备用。

2.将黄瓜切成两半，然后切成半圆形，然后切片，不需要太薄！将青椒和红椒切成菱形。将葱切碎，姜切碎。

3、锅中倒入适量油，加入葱、姜炒香，然后加入黄瓜炒香。黄瓜炒1-2分钟后，加入青阳花椒、红辣椒、适量盐、鸡精！食用前先稍微炒一下。

二、黄瓜怎么腌制又脆又好吃黑哥

1.将黄瓜彻底洗净，切去头尾。使用切掉的末端和尾部，以打圈的方式将黄瓜磨碎。

2-研磨时间越长，产生的胶质越多，味道也越好。黄瓜没有苦味。

3-用清水清洗磨碎的口香糖，然后将黄瓜切成两半。

4、用小勺子把黄瓜籽挖出来。

5-切成小块。

6-放入锅中，加入盐，搅拌均匀，腌制10至15分钟。

7-然后用水冲洗2-3次。最后，用冷水冲洗。

8-倒掉水并将其放入玻璃瓶中。

9、加入5汤匙糖和半杯柠檬汁，密封，放入冰箱腌制3小时。

第一个是【膨化黄瓜】

具体方法

1、黄瓜洗净用刀切成手指状，干辣椒切成片，姜切片备用。

2.将切好的黄瓜放入盘中，加盐腌制20分钟。

3、酸洗后，用水冲洗干净，装盘。

4、锅中倒入辣椒油，加入干辣椒和姜末爆香，淋在黄瓜上。

5.根据自己的口味加入白糖和白醋，拌匀即可装盘，这样做出来的黄瓜特别脆，软，爽口，酸甜辣。

第二款【黄瓜3口味】

具体方法

1、黄瓜洗净，切成大块，放入沸水中，卷起，除去水分。

2.将辣椒洗净，切碎。将辣椒切碎，与黄瓜片一起放在盘子上。

3、锅中倒入红辣椒油，加入葱、姜、红辣椒爆香，然后加入酱油、香醋、糖调成酱汁。

4.将调好的酱汁淋在黄瓜和红辣椒粉上，拌匀即可装盘。这道菜非常好吃，而且很容易做。

第三种风格【Okcucumber】

具体方法

1.虾洗净沥干，蒜切末，去籽，红辣椒切大块。将黄瓜彻底洗净，像苹果皮一样去皮，去掉果肉。

2.锅中倒入食用油，油热后加入蒜、胡椒粉、虾米炒香，然后关火。然后倒在去皮的黄瓜皮上，加盐、酱油、白糖、白醋调味，搅拌均匀。

3.最后加入香油，拌匀，放置约2小时，待材料香后即可食用。

第四种【炒黄瓜】

具体方法

1、黄瓜洗净，对半切开，去掉果肉，切成一口大小的块；辣椒洗净，切片。

2、锅中倒入食用油，烧至80%左右时，放入黄瓜片炒至变绿，取出。

3.锅内留少许底油，加入花椒炒香，取出备用。然后加入葱、姜、红辣椒粉、酱油、糖、白醋、香油制成酱汁。

4.最后将调好的酱汁淋在黄瓜上即可。

第五式【辣红辣椒黄瓜】

具体方法

1、黄瓜洗净后，用刀对半切开，去掉果肉，纵向切开放在盘中，加盐腌制10分钟，调整好水分，放入碗中，盛入盘中。盛盘，将辣椒切成丝备用。

2.加入酱油、醋、糖、盐调味。

3.最后加入葱、姜、红辣椒片，烧热红辣椒油，淋在葱、姜、红辣椒片上提香，然后用盘子静置一会儿即可可以吃了。

第六品【蒜蓉黄瓜】

具体方法

1.将黄瓜洗净，用刀切开，用刀轻敲，切成菱形，大蒜切碎。

2、切块，放入碗中，加盐腌制15分钟，然后轻轻挤干水分，装盘。

3、黄瓜加入蒜末，倒入香油，加入少许鸡精拌匀。

4.最后盛入盘中即可食用。

第七品【鱼瓜条】

具体方法

1.将黄瓜洗干净，用刀切片，放入锅中加水和少许盐煮沸，加入切好的黄瓜片焯水，捞出，过水冷却，沥干水分。将水放在一边。

2、水没了，放入碗中，加入盐、味精、白糖、切碎的红辣椒拌匀。然后盛入盘中，撒上白芝麻即可享用。

第八项【黄瓜拌入炸面糊】

具体方法

1、黄瓜洗净用刀捣碎切片，烤好的面团切成小块，辣椒洗净切成圈，全部切片放入碗中。

2、碗中加入盐、味精、醋、蒜末、香油、红辣椒油拌匀，制成酱汁。

3.将调好的酱汁倒入盛有黄瓜、天妇罗面糊和辣椒的盆中，拌匀即可装盘。

第九期【老虎菜】

具体方法

1、黄瓜洗净切成薄片，辣椒洗净切成小片，香菜洗净切成小片，放入碗中备用。

2、准备一个碗，加入盐、味精、酱油、糖、香油、红辣椒油拌匀，制成酱汁。

3.将调好的酱汁倒入盛有材料的盆中，搅拌均匀即可享用。

10号【2色混装】

具体方法

1.将黄瓜、胡萝卜洗净，切成小块，放入盘中。

2、准备一个碗，加入盐、味精、红辣椒油、米醋、香油拌匀，制成酱汁。

3.将做好的酱汁盛入盘中，倒入剩余的黄瓜片和胡萝卜片，拌匀。

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