肚子夜晚阵痛咕咕叫，肚子一阵一阵痛还咕咕叫

我想知道你是否曾经是这种经历的受害者。

还在上课的时候，你的肚子突然咕咕叫起来，响亮的声音让你一瞬间感觉不自然。

吃完辛辣的食物后，我的胃就会咕咕叫，很快我就不得不经常去洗手间。

半夜我正想睡觉时，肚子又开始咕咕叫了，我不禁心里想我明明已经吃饱了，但是发生了什么？

您可能会对胃里在错误的时刻发出的“咕咕”声感到困惑，但让我们一起找出那个奇怪时刻的真相吧！

你肚子里咕咕叫的声音是什么？

胃咕咕叫，医学上称为肠鸣音，是一种正常现象，每分钟大约发生4至5次。当肠道发生蠕动时，肠道内的气体和液体一起流动，产生断断续续的咕噜声或空气通过水的声音。

肠鸣音通常低沉且柔和，其他人很难听到，但如果声音太大，就会造成每个人都能听到的“尴尬局面”。

说到这里，你还有什么疑吗？消化道中的液体和气体从哪里来？

事实上，液体主要包括饮用水和消化液，即使人体不喝水，正常人体每天也会分泌总计6至8升的各种消化液。

肠道气体主要来自进食时吞入的空气，也有一部分来自肠道菌群在代谢过程中产生的气体。

因此，肚子咕咕叫的声音就像气体进入水管一样，发出的声音很大很吵。这意味着我们可以听到声音。

为什么我的肚子咕咕叫？

我们都知道，当我们很长时间没有吃东西时，肚子就会咕咕叫。这实际上是一个信号，“我饿了，我需要吃东西”。

肚子咕咕叫的原因也有很多。

1、吃太多易产气的食物，如豆腐、豆浆等豆制品，洋葱、大蒜等食物，会导致肠道菌群分解发酵，产生过多的气体。

如果这些气体不及时排出体外，随着胃的蠕动，它们会与胃肠道内的消化液碰撞并被挤出，引起肠鸣音。

2、消化不良只有肠鸣声，无其他不适，进食后症状尤其明显。

另外，如果肠道内缺乏乳糖降解酶，食用乳制品后很容易出现消化吸收题，而未分解的乳糖会被肠道细菌发酵，引起肠道胀气和肠鸣音。

3.胃肠功能障碍如果身体不适、服用刺激性药物、吃生冷食物等，胃肠道可能会受到刺激，肠道蠕动增强或减弱，导致肠鸣音。

4、如果患有胃肠道疾病如果患有以下胃肠道疾病，肠鸣音可能会变差，需要更加小心。

1)急性胃肠炎——肠道菌群失衡，导致产气量增加。

2）消化道大出血——血液刺激胃肠蠕动，肠道细菌也会分解消化血液，产生更多气体，这种情况声音大，持续时间长，需谨慎。

3）肠梗阻——气体滞留在肠内，无法排出，如果肠子严重收缩，气体就会四处移动，发出很大的声音。

但需要注意的是，这些胃肠道疾病往往伴有腹痛、恶心、呕吐、腹胀等症状。因此，如果怀疑患有胃肠道疾病，应及时到医院就诊并接受治疗。

我的肚子老是咕咕叫，我该怎么办？

如果怀疑是上述胃肠道疾病引起的，应分析胃咕咕声的原因，及时就医。

2.改变饮食习惯。例如，坚持一日三餐，吃饭时不要吃得太快，以免吞咽过多空气，乳糖不耐受的人应避免乳制品，少吃产气食物。

3、适当补充益生菌。研究表明，益生菌在调节肠道菌群、维持肠道健康方面发挥着重要作用。适当补充益生菌可以帮助平衡肠道菌群，减少肠胃不适。

4、控制情绪，保持心情愉快。你可以采取一些措施来减压，比如多运动、听音乐、和朋友聊天，而不是一直闷闷不乐。

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作者星

一、上腹痛，肠鸣，晚上肠鸣厉害？

从医学角度来看，肠鸣音是肠鸣音亢进，其原理是肠道运动时发出的声音，当伴有腹痛等症状时，多被认为是肠胃炎引起的，有时也可能是胃肠炎引起的。认为是由肠鸣音引起的。由于可能是消化的原因，一旦出现不良反应，建议到医院消化内科就诊，明确诊断后就医，如服用降炎宁片、健瘀消渴片或其他药物。

二、肚脐周围疼，而且肚子老是咕噜咕噜的叫怎么办？

由于可能存在慢性结肠炎的题，所以要注意劳逸结合，避免过度劳累，注意衣着，保持冷热，并进行适当的锻炼，增加体力。一般来说，应该吃柔软、易消化、营养丰富、热量高的食物。建议少食多餐，补充各种维生素。注意食品卫生，避免引起或加重疾病的肠道感染。应经常保持心情轻松，避免精神刺激，缓解各种精神压力。

三、肚子咕噜噜叫还一直疼已经三天了是怎么回事？

腹痛伴有肠鸣音烦躁多是胃肠道炎症引起的，建议服用左氧氟沙星胶囊、益生菌等口服抗生素进行抗炎治疗。两餐之间喝温开水，忌吃太油腻、辛辣、油腻、刺激性的食物，以吃易消化的软食为主。

对于一些肚子夜晚阵痛咕咕叫和肚子一阵一阵痛还咕咕叫的题，本文讲解完，希望大家喜欢！