初三学生厌世，初三学生沉迷手机怎么办

湖南株洲中学一名15岁的中学生，在网上看到自己在卫生间砍掉同学赵某的头颅的消息后，十分震惊。赵氏之死。

根据网上流传的《提维中学故意伤害致人死亡案件报告》，推测他赵某的原因是母亲去世后，他对这个世界感到疲惫不堪。该事件促使许多中学要求学生上交美工刀和剪刀等物品。

悲剧发生后，随着时间的推移，公众逐渐忘记了这起事件，但对于涉案人员和提维中学的学生，尤其是何某和赵某的同学来说，却很难一下子摆脱内心的恐惧。甚至可以在短时间内导致创伤后应激障碍。

如何提高孩子在经历严重创伤后的心理复原力，是必须要做的事情。通过案件报道，我们了解到，他在怀疑乔母亲死后变得厌世后，采取了乔的极端举措。亲人的去世对于青春期的孩子来说是一个巨大的打击。如果我们能及时得到亲人的关注和引导，这场悲剧能否避免？

当然，无论发生什么，他因厌世同学，都必须受到法律的严惩，这是公安机关处理的事情，现在最重要的是注意精神。这对于学生，尤其是那些遭受过赵某健康悲剧的同学和目击者来说，也是一个很大的心理创伤。学校必须提供相关的心理咨询。这里我们主要讨论家长如何帮助孩子，提高孩子的心理承受能力。

心理复原力又称心理复原力，是指个体承受和适应负面事件、压力、挫折以及以较强的复原力适应环境和变化的心理能力。

当谈到心理弹性时，人们常常会想到弹簧，弹簧在受到压力时会受到弹力的缓冲，不会断裂。同样，心理弹性也相当于人的“缓冲机制”。心理压力可以防止您在面对压力时不知所措或失败，并帮助您从中恢复。针对这一恶性事件，家长应该从两个方面帮助孩子走出阴影，积极生活。

首先，父母一定是孩子的坚强后盾。

在这起事件中，一段视频显示，一名女孩跑到学校附近的一家商店，向店主借了手机，店主有点害怕，打电话给她的父母来接她。

中学生和成年人一样，面对这样的紧急情况都非常害怕，尤其需要家人的陪伴和帮助。这个时候，父母应该理解孩子的感受，尽量多陪在孩子身边，让他们通过拥抱感受到家庭的力量，帮助孩子解除恐惧和负担。

不要批评你的孩子胆怯。这样做不仅会增加孩子的恐惧感，还会让孩子感到羞耻，不敢向家长表露自己的恐惧和其他情绪。请让你的父母知道，在外面假装坚强是可以的。这确实是事实。这是一种非常脆弱的幻觉。如果再这样下去，一件事可能会毁了孩子。

其次，运用ABCDE模式帮助孩子化解负面情绪。

马丁塞利格曼（MartinSeligman）在《持久的幸福》一书中建议使用ABCDE模型来建立心理弹性。A代表坏事，B代表事件发生时自动出现的想法和想法，C代表这些想法的后果。D代表反驳，E代表反驳成功后的灵感。

如果孩子是同学事件中的受害者，等孩子情绪稳定下来后，家长应该和孩子进行深入的交谈，找出困扰孩子的心结，下面我们就来分析一下。

A你的同学被谋杀了。这是一件非常糟糕的事情。

B你害怕、担心自己会遭遇不幸或者遇到坏人吗？

C:您是否因为害怕而变得特别胆怯，想把自己关在家里，不想出门，不想与人交往，总是想一些错误的事情？

D我理解你担心和害怕，但想想可能会发生不幸的事情。你不能因为上气不接下气而停止进食，对吗？你不会因为随机事件而感觉整个世界都陷入了黑暗。

E:通过以上的分析，帮助孩子更加理性地看待这个题，帮助孩子积极面对题，改变消极的想法，逐渐摆脱这件事的阴影。

当悲剧发生时，孩子们无疑会感到害怕，但这种恐惧从何而来？不一定是事件本身，而是孩子的想象力，如何改变这些悲观的想法和感受才是解决题的关键。

通过让孩子思考最坏的、最好的和最有可能的情况，然后想办法处理最可能的情况，他们就会逐渐放松下来。

每一次重大的心理创伤都是一次破茧成蝶的考验，父母的支持和陪伴是孩子成长的关键。

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