生女孩怎么调理身体是酸性，如何调节人体pH值呈酸性？

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一、如何调节人体pH值呈酸性？

一般情况下，人体的酸性pH值可以通过以下方式调节饮食中应多吃碱性食物，如水果、蔬菜等；保持适当的饮水量，多喝水有助于中和体内的酸度。物质；适度运动，增强新陈代谢，排除体内酸性废物；避免精神压力和精神紧张，有利于调节人体酸碱平衡。