新冠发烧第一天晚上怎么做，发烧时如何喝水？给急诊医生的提示

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发烧是COVID-19感染的常见症状。都说发烧要多喝水，但是这个“水”到底该如何科学喝呢？饮酒量多少合适？对此，人民日报总编采访了四川省医学科学院、四川省人民医院急诊医学科主治医师杨鹏。

“发烧时要多喝水，但要适量。”杨峰提醒，人们发烧时不要盲目补水，过度补水很容易导致水中。建议您每天24小时内喝水不超过3升。对于肾功能不好、心脏功能不好的人来说尤其如此，需要适当饮水量。

杨鹏说不要一下子喝很多水。间歇性喝水（一次约200ml，儿童少喝），每3小时一次，不要连续喝，可以维持电解质平衡，也不会给肾脏带来负担。

“不要只喝白开水，人发烧时，体内大量水分流失，钠、钾等电解质也流失。电解质浓度不断降低，刺激大脑维持钠和钾的平衡。刺激身体排出更多的水分，加重脱水症状。如果发烧、呕吐或腹泻，可以采取适当的药物治疗。您可能需要电解质溶液，如糖盐水或口服补液盐，杨鹏说