新冠嗓子疼的不能吃东西
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如果短时间内补充大量淡水,可能会出现电解质紊乱,特别是低钠血症,严重时可能会出现脑水肿,因此在补液的同时也要注意补充电解质。您可以参考补水盐的成分自行配制。
口服补液盐成分每包5125克,成分065克氯化钠,0725克柠檬酸钠,3375克无水葡萄糖加入250毫升水形成总渗透压为245mOsm/L的溶液。
运动饮料含有不同比例的糖、钠、钾等电解质,其中钠浓度远低于口服补液盐,而糖浓度和渗透压则较高。
来源广州日报
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