人体泄气是什么原因引起的

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7花生性平，味甘。《云南本草》指出，花生能补中益气。花生还可以补脾、润肺。比较适合气虚、肺虚或脾虚的人，吃煮花生比较合适。

8、山药为补气食品，宜经常食用，对气虚或慢患者最为有益。山药能滋补肺、脾、肾三脏，故常用于肺虚、肾气虚、脾虚的方剂中。

另外，精力不足的人宜多吃糯米、玉米、玉米、青稞、红薯、南瓜、白扁豆、蚕豆、五花肉、乌骨鸡、鹅肉、兔肉、鹌鹑、青鱼、鱿鱼、带鱼、熟菜等。栗子、紫菜、松子、胡萝卜、豆腐、豆浆、土豆、蘑菇、杏鲍菇、平菇、蜂王浆、红糖、白蘑菇、燕麦、甘草等。

野山参——保健品

东方医学建议冬季饮食要补充能量，而在良好的营养食品中，“人参”是迄今为止最受中国人推荐的选择。

人参性温，味甘微苦，归肺、鼻道，大补元气，强身健体，是保健滋补佳品，也是治疗疲劳的一线良药。《神农本经》中有关于人参滋补五脏、安神、安定身心、除惊心、除邪、明目、使人快乐、提高智力、延年益寿的记载。我们开始做吧。长期使用可以使身体变得更轻，延长寿命。”

人参的营养价值自古以来就被人们所认识，被誉为“第一药”、“百草之王”、“良药第一”。

人参按产地可分为野山参、吉林参、高丽参，按加工方法可分为红参、糖参、千日参等。

只有在深山密林中自然生长15年以上的人参才能称为“野山参”，是药性极强、充满活力的极品人参。手脚经常冰凉、面色苍白、走几步就上气不接下气、身体虚弱或免疫力低下的人，也建议冬季适量食用野山参。

您应该食用的7种野山参产品

野山参是一种非常稀有珍贵的保健绿色天然补品，具有多种养生功效，可入药、保健。

野山参的适宜人群很广，大多数中老年人都可以服用，一些年轻人如果有心脏病等体质较弱或者因劳累过度容易疲劳的人也可以服用。我经常感到压力或感冒。

01|经常感冒的人

感冒往往是由病引起的，尤其是流感流行期间，患感冒的人数比平时高出数倍。

经常感冒的人往往体质较弱，但经常吃野山参的人可以增强体质，防止容易感冒。同时，野山参能提高工作效率，提高身体耐力和运动器官的精确度。

注意感冒或发烧时建议停止服用野山参，感冒痊愈后再继续服用。

02|记忆力严重减退的人

随着年龄的增长，人的记忆力逐渐衰退，这是自然规律，也会给人们带来题。然而，即使对于患有严重健忘症的人来说，经常食用野山参也可以减缓记忆力衰退并恢复记忆力。

各种古代医书也记载野山参具有“益智”功效。因此，无论你是脑力劳动者还是体力劳动者，持续食用野山参对于记忆力的恢复或改善都有积极的作用。

03|心血管疾病患者

野山参能提高心脏的收缩力和频率，刺激心脏，增加血液流速，促进人体新陈代谢，调整人体营养状况，减缓体力衰退，增强抵抗力。

人参皂苷可通过激活磷脂酶、促进磷脂的生物合成，预防冠状动脉和心脏主动脉的动脉粥样硬化。野山参对各种心脏病、贫血等有特效。

04|糖尿病患者

古人就有野山参“解渴”功效的记载，而口渴是糖尿病患者的症状之一。

食用野山参可以降低轻度糖尿病患者的尿糖，改善中度糖尿病患者的全身症状，消除或减轻口渴、出汗、乏力等症状。同时，野山参刺激内分泌系统的分泌功能，增强垂体-肾上腺皮质系统的功能，具有降低血糖的作用。

05|性功能较弱的人

野山参能极大地改善性功能，在东方医学中被称为“益气补肾”。

野山参对麻痹性勃起功能障碍、早泄性勃起功能障碍、神经衰弱引起的皮质性勃起功能障碍、脊椎性勃起功能障碍非常有效。人参能量