日常生活卷调查的题—真相，揭秘！

华大生命科学研究所供图

主编蒋庆丹

这种情况在我们身边也经常发生，有的人无论是外貌还是身体状况，看起来都比实际年龄年轻很多，而另一些人则看起来很老。更重要的是，年轻或变老不仅仅是表面的。

深圳华大基因生命科学研究所领导的一项多组学研究最近发现，人体内的不同器官和系统都有自己的生物“时钟”，记录着不同的年龄。这些“时钟”根据每个人的遗传和生活方式等因素而有很大差异。相关论文发表在CellReports上。

目前，上缺乏准确估算人体器官和系统衰老速度的实际应用。参与此次合作的多位衰老研究领域的专家表示，“这项研究可以填补健康年轻人衰老研究的空白。”华大内部People，可以精准引导您走向健康生活。

测量人体器官的年龄

在日常生活中，普通人可能会注意到自己的脖子、手、脸上容易出现皱纹。如果你经常使用右手，你的右手往往会比左手看起来更老，如果你经常微笑，你的眼角更容易出现细皱纹。皮肤是衰老最直观的标志，不同年龄或同一年龄段内其状况差异很大。那么皮肤以外的器官呢？如何科学地解释呢？

评估生物衰老的概念早在1970年就被提出，但当时的研究非常笼统，要么开发估计单一衰老指标的方法，要么利用体外组织和细胞培养来研究分子衰老生物标志物。

论文第一作者、精准衰老研究中心主任聂超表示，“我们决定设计一个，是因为全范围内缺乏准确估算人体器官和系统衰老速度的实际应用。”他说。深圳华大生命科学研究所健康研究所向科学中国报记者表示。

这项研究是针对20岁至45岁的健康人进行的，与现有针对老年人或病人的衰老研究不同。“我们想在生病之前更多地了解身体随着年龄的变化是如何变化的。”聂超说。

研究人员在深圳招募了4066名该年龄段的志愿者，采集了血液和粪便样本、面部皮肤图像，并进行了身体检查。该研究总共监测了403个特征。

“我们将这些特征分为九类，包括心血管相关、肾脏相关、肝脏相关、性激素、面部皮肤特征、营养/代谢特征、免疫相关、健身相关和肠道微生物组。”论文作者、深圳华大基因生命科学精准健康研究院李岩告诉中国科学报。

研究人员从这九个主要部分入手，测量了各个器官和系统根据年龄的变化率，建立了生物年龄，然后利用生物年龄进行了比较和分析。人体有不同的生物“时钟”。

也许你肝脏的“时钟”读数是21，但你的肾脏已经提前“跑了四”。如果您测量出特定器官或系统的生物年龄大于您的日历年龄，这意味着您需要花时间调整您的生活方式以挽救衰老的身体。

然而，这项研究有一点令人失望。“我们最初的设计包括大脑成像测量，但由于参与者人数较少，这部分数据最终没有被使用。所以，创建了九个主要的类器官和系统，但它们实际上并没有覆盖人体的所有部分”。曹聂说道。

可以预测寿命和疾病相关死亡率

说到衰老，大家都非常关心自己能活多久、能活多久，而这项研究只是提供了案。

“我们对自己的数据集进行了全基因组关联分析，以基因组数据为桥梁，新构建了生物年龄。我们利用结果对中国人长寿的器官和系统衰老率进行了多基因分析。”“老年人的数据集。通过风险评分，我们可以预测一个人是否会长寿。”李岩说。

其中，各种生物年龄的预测效果非常明显，尤其是通过皮肤年龄预测寿命。这“证实，如果你外表看起来很年轻，那么你身体的内部机能水平也很年轻。”

除了预测寿命之外，生物“时钟”还可以预测与疾病相关的死亡。

我们以心血管疾病为例。目前，普遍采用中性脂肪、胆固醇等单一指标来预测心血管疾病的发生。“血糖、血脂、心电图等指标叠加在一起构建心血管生物年龄，比任何单一指标预测心血管疾病死亡的效果都要有效得多。”聂超说。

因此，获得这些定量指标（——）可能会导致某些器官比其他器官的平均衰老速度更快，即使这些指标在建议的正常范围内。这项研究为没有异常体检指标的正常人的衰老提供了更复杂的评估，提醒人们要关注哪些器官和系统。

此外，每个人器官衰老程度的差异往往与基因密切相关。研究人员利用这些信息进行全基因组关联分析，发现了一些可能与衰老速度相关的基因或代谢途径。

配合“2035年建设健康中国”的长远目标，研究团队希望将本研究成果运用到未来的体检中，为健康做准备，支持精准医疗，帮助每个人享受幸福生活。健康生活。

跨部门协作“突破”

对于这项研究的最大挑战，李岩认为，最初的样本收集、调查、数据收集都是“大工程”。整个研究从数据收集到论文发表历时5年，而当最终论文发表时，论文作者人数达到28人之多。“我们整合了华大内部的很多资源，多个部门通力合作，实现了‘突破’。”聂超说。

这项研究的开展得到了很多外部认可和支持。研究团队并没有信心将衰老研究的年龄组设定在20岁至45岁会得到学术界的认可。“我担心我的专家同行可能会产生疑虑，因为衰老研究通常涉及老年人，”李岩说。然而，令人惊讶的是，合作这项研究的多位国内外专家都积极支持这项研究，认为“这项研究可以填补健康年轻人衰老研究的空白”。

接下来，研究团队计划定期追踪受试者生物“时钟”的变化，以纵向研究衰老变化或疾病发展。

也许未来延缓衰老将不再是神话。即使年纪大了，你仍然可以美丽健康。正如美国诗人狄金森所说“我们不是一年比一年老，而是一天一天更新。”

一、居家卷调查靠谱吗？

家庭卷具有一定的可靠性，可以帮助研究者了解受访者的实际想法和生活环境，可以为研究提供客观的数据支持。但在实施过程中，必须注意卷设计的科学性、题的准确性以及受访者的诚意和诚实性。同时，样本的代表性和数量也影响研究结果的可靠性。因此，入户卷可以作为研究方法之一，但必须考虑多种因素以保证结果的准确性和可靠性。

二、大学生如何度过有意义的大学生活调查卷？

针对“大学生怎样才能过得有意义的大学生活？”对多名大学生进行的调查结果显示，大学生A表示，自己必须努力学习，提前准备考研，才能找到一份好工作。将来。大学生B说，他需要在有时间的时候去图书馆看看经典，弥补高中错过的经典；大学生C在学习专业的同时，应该花时间与社会交流。嗯。

参与调查的方式有多种，一般可以通过以下方式参与

1-通过在线链接，例如在社交媒体上分享调查卷链接或参与在线调查网站。

2-邮件邀请收到邀请邮件后，点击链接进入调查页面。

3-现实生活中，如在商场、学校、街道等会见检查人员并填写纸质调查卷；

4-您将参加面对面访谈，调查员将亲自前往被告所在地进行调查。无论哪种方式，参与者都应仔细阅读调查卷并如实回调查题，以确保调查结果的准确性。

分享的关于日常生活卷调查的题和一些日常生活卷的话题已经解完毕，希望大家能喜欢。