消除厌学情绪微课课件，克服厌学情绪教案

近期开学后，部分中学生因长期在家上网课，无法适应集体课的上课节奏，上课精神不振，甚至产生厌学情绪。本期《返校‘心’微课》，我们将告诉大家老师和家长如何帮助和引导面临这种逆反心理状态的学生，以及学生自身如何适应这种情况。

还记得疫情爆发时，开学第一天，学生们无法像往常一样回到学校，只能在家坐在电脑或手机前听老师讲课。一段时间以来，家长和学生的抱怨和抱怨层出不穷。但随着开学一再推迟，焦虑情绪逐渐平复，家长和学生也逐渐开始适应网课。

直到四月底，学生们才陆续复课，回到了以前的学校生活，自然，很多学生一开始还无法适应。除了学校教育和防疫的需要之外，在入学、用餐、如厕等方面也会有更多的，学生对此会感到非常不舒服。另外，你不能玩手机。有的学生甚至觉得自己“不完整”。时代变了。疫情期间，一些学生睡得很晚。开学后，我的日子很不好过，因为我必须早点去学校上课。去休息一会儿。

所有上述不相容加剧了学生对学习的厌恶。但请相信，学生目前对学校的负面心理状态只是暂时的。随着时间的推移，学生会慢慢适应线下课堂，重新融入集体生活。毕竟，人类是社会性动物。需要付出更多的努力。与类似的同事。

家长和老师必须首先接受学生的这些成就。不要着急，先这样保持一段时间，这样你才能看清自己的题，如果你不断地鼓励和帮助学生，无论是学业上还是心理上，我想学生一定能感受到父母的感受。我的老师相信我并且不会放弃。这激励着我努力改变和成长。

其次，要调整学生的观念。让学生明白，抗击疫情、在家上课是为了公共卫生必须采取的一步。作为一个国家、社会和个人，我们做出了很多努力和牺牲，我们必须从中学习，在磨难中成长。对于学生来说，必须努力补上错过的科目，更好地完成学业作业。学生们也必须明白，无论网络教育有多好，它永远无法完全取代课堂教学，学生和老师面对面的互动才是最有效的学习形式。

第三，家长要注意协调学生、同学、老师之间的关系。隔离期间，同伴互动减少，这对很多学生来说是非常痛苦的，可以被认为是一种折磨，尤其是对于活跃的学生。然而，很多学生开学后可能会陷入如何更好地与同学沟通的困境，不知道该怎么办，因此需要家长必要的关注和指导。

同时，家长要教育学生尊重老师。抗击疫情的过程虽然不长，但却极大地改变了我们的生活方式，在全国范围内大规模举办网课确实是史无前例的。家长应该告诉学生，学校老师也是在线教育的初学者。有些老师以前甚至从未“接触过互联网”。这次我们上阵，老师们在线教学能力有限也是很正常的。所有老师都想教好书，他们的努力应该受到尊重。只有亲近老师，才能信任老师，才能恢复学生对老师的信任，这离不开家长的开导和引导。

第四，家长和老师要合作，帮助学生逐步消除“网瘾”行为。虽然这次禁止使用网络教学，但由于过度接触网络，许多学生正在挣扎着退学。尤其是有学生利用所谓的网课，实际玩、上网交友、甚至浏览成人网站。回到学校的学生往往看起来无精打采、疲倦且没有学习动力。这就需要老师和家长对此高度重视，锻炼宽容和耐心，帮助学生度过艰难的戒断期，以温和而又坚定的态度帮助学生远离网络，回归现实生活。

最后，特别强调教师和家长要做好学生心理健康管理工作。学生心理保健本应成为一种规范做法，但长期以来却被忽视。疫情防控尚未结束，照顾学生心理健康尤为重要。建议学校一方面通过小组辅导训练学生的情感表达能力，另一方面加强班级组织，提高班级凝聚力，确保学生尽快融入班级。同时鼓励家长带孩子到心理机构进行心理评估，如果学生发现心理题，应及时寻求心理专家的帮助，为学生提供必要的指导和治疗。

学生的很多题都是适应题。成长是从不适应开始的。我们希望每个学生都能在不同时期感到安全并专注于自己的成长。

作者孔平，山东师范大学家庭教育研究中心应用心理学教授

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