创意养生烫，美容养颜烫

去年丝绸之路活动期间从新疆霍尔果斯口岸出境后，我们一路上继续喝了好几杯奶油汤，其中只有两杯就被沿途几十个朋友接受了。我觉得比较好吃的汤是南瓜汤和奶油蘑菇汤。

我以前分享过南瓜汤，但是最近很多客人来我家，所以我在桌子上放了奶油蘑菇汤，并与各种厨房用具一起给他们提供快餐。他们非常高兴。如果你喜欢它并且想学习如何制作，请分享食谱。

其实，这道奶油蘑菇汤的制作方法非常简单。我在国外喝的奶油蘑菇汤奶油味很浓，所以我还是喜欢奶油味多一点的改良版。即使热量很高也不用担心。

我们使用了杏鲍菇，添加了营养健康的洋葱，并在上面放了烤面包丁。即使是不太喜欢蔬菜的人也可以吃。

杏鲍菇和洋葱还具有通便和抗氧化作用，进一步有助于提高吸收，而且做法非常简单。

【成分】

杏鲍菇260克、洋葱100克、鲜奶油50克、腰果25克、盐适量、胡椒粉少许、水1000毫升

【生产阶段】

1、准备原料。

2.将杏鲍菇和洋葱切碎。

3.将杏鲍菇、洋葱、腰果、淡奶油和水放入研磨容器中。

4、启动破壁机“煲汤”功能。

5、程序完成后，加入适量的盐和少许胡椒粉，搅拌均匀。

在上面撒上烤脆的油煎面包块。

【提示】

1.此汤必须用加热破壁机制作。您可以使用“浓汤”功能，或使用“谷物”或“豆浆”功能，以适合您墙壁的特点。-破坏机器；

2.添加腰果以增加风味。腰果是脂肪含量比较高的坚果，所以可以增添清淡的味道。如果你没有腰果，你可以用烤杏仁或烤花生来做。香。

3、如果想做西餐那样味道浓郁的奶油蘑菇汤，先把材料放入锅中翻炒，然后加入黄油将蘑菇和洋葱炒香，然后加入几块培根，一起炒，然后将炒好的食材倒入破壁机中加工，味道更佳。

4.将表面的油煎面包块与吐司片一起切成丁，放入烤箱，以180度烘烤约7-8分钟至酥脆。这取决于实际情况。

作为国内领先的营养师、美食作家和国宴的继承人，叶子小厨师专注于简单、创意和改良的食物方式来保持健康。更多美食健康知识请关注我的微信公众号。《伊子的小厨师》。如果您有任何疑，请留言，叶子会一一为您解。

对于一些想知道的创意养生烫和美容养颜烫的朋友，本文都有详细的解创意养生烫的由来，希望能帮助到大家。