戒烟前几天嘴巴臭，今天是我戒烟的第十天。

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从我抽烟到今年，已经156年了，可以说我是从未成年的时候就开始抽烟的。从最初每天12支到现在，我已经每天戒掉一包了。我知道我什么时候开始抽烟的。一包烟！

我之所以从第10天开始记录我每天的戒烟习惯，是因为我担心我的努力会白费……我想我现在已经压制住了自己强烈的吸烟欲望了！这次我戒烟很随意，没有多想。戒烟的第一天早上，我醒来去洗手间。以前，你必须点烟。那天我尝试了不抽烟，还好！决定是否要戒烟！我戒烟的最大动力其实是我的身体。每天早上我都会刷牙、咳嗽，醒来时口干舌燥、口苦口臭！连牙齿都变黑了！我的皮肤也变差了！我太担心自己的形象了……因为有时候我抽烟，不能和人走太近，因为我怕烟味会让别人生病！最近，工作体检发现我有右心室肥大。没什么特别的，但似乎是吸烟造成的。毕竟，吸烟对你的心脏、肺和血液都有巨大的影响！