橄榄菜工厂做法，橄榄蔬菜炒鸡蛋，好吃到让人吃上瘾。

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淘药生产

成分

橄榄类蔬菜适量

鸡蛋适量

步

1.用勺子取2汤匙橄榄，打碎5个鸡蛋。橄榄菜本身就已经咸了，所以不需要额外添加调味料。

2.锅里加入油，加入更多的炒鸡蛋。加热油并加入鸡蛋混合物。

3.炒匀即可食用。

橄榄的营养价值

橄榄味甘、酸，性平。它可以清肺、润喉、生津、排。用于食河豚、鱼、甲鱼等引起的咽喉肿痛、胃灼热、口渴、饮酒过量以及轻微中或胃肠功能紊乱。它也用于治疗癫痫。

里面有制作美味佳肴的技巧，还提供了每道菜的小窍门。如果你搜索“dugu”，你可以立即看到我的食谱！

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一、橄榄菜的做法？

步

1级

将一斤青橄榄用水浸泡两天，每天换水两次，以去除青橄榄的苦味。

第2步

长叶短柄老泡菜5斤。

步骤3

如果把老泡菜泡在菜盆里，每片叶子都冲洗一下，叶子上有很多细沙，所以大约冲洗4次左右就可以冲洗干净了。

步骤4

继续用水冲洗。

步骤5

洗净的咸菜用水浸泡2小时左右。

步骤6

尽可能地挤出来。

步骤7

把它切碎。剪得越多越好。

步骤8

煮橄榄最好用“铸铁锅”。这样橄榄的颜色就会很好看。锅中倒入1斤玉米油，大火烧热，然后倒入泡好的干青橄榄。

步骤9

将青橄榄炒至变黄，然后加入1盎司盐，中火继续炒。

步骤10

将绿橄榄炒至油和绿橄榄变黑（不要取下勺子）。

第11步

将橄榄皮煎至稍微起皱。一定要搅拌，不要提起勺子。否则，地板可能会燃烧。

12步

将切好的泡菜倒入锅中，继续中小火炒。

步骤13

在炒锅中加入1份盐和1份玉米油。

第14步

继续煎。

步骤15

再添加1磅玉米油。

第16步

中火继续煎1小时，然后加入4盎司酱油继续煎。

步骤17

中小火炒约1至5小时，不抬手，就完成了。

步骤18

关掉灯。

步骤19

如果冷却后想长期存放在瓶子里，最好放入冰箱，毕竟不含防腐剂，所以很容易变质。

20步

这些橄榄只有当季才有，所以应季多买一些，在水里泡两天，然后用盐水煮到半熟，这样更容易去籽。

第21步

成熟的橄榄用厨房剪刀或小刀切开，种植，放入冰箱保存，需要时切成小块，用油和盐炒，然后加入泡菜中，味道更加鲜美。

二、橄榄菜的做法？

主要成分

半磅橄榄和一磅芥菜。

赋形剂

盐适量，酱油少许，虾米一把，蒜适量，葱适量，白糖适量，纯花生油适量。

步

1-第一步是将新鲜橄榄浸泡过夜，根据个人口味用盐揉搓，然后用更多的水清洗以去除苦味。

2-将芥菜叶切碎，用盐腌制，稍微晾干，然后挤出水分。

3-加入更多花生油，用大火炒橄榄，小火煮沸，加入芥菜叶，大火去腥，小火煮沸，加入虾米。

4-煮沸后，加入少许热水，收集叶子，使其柔软干燥，无油，然后加入所有材料，煮30分钟。

5-完成，注意火候，可以保存很久，粥伴侣

三、绿橄榄菜的家常做法？

材料肉末130克——豇豆300克，罐装橄榄50克，小辣椒1个，糖1/2茶匙，盐1/4茶匙，酱油1茶匙，姜、蒜适量

生产流程

1、准备好材料，梅箭洗净切成肉末，牛豆洗净沥干，去头尾切小块，姜蒜切末，红的切细末。胡椒；

2、锅中烧水，倒入切碎的豇豆，焯水1分钟，捞出备用。

3、锅中热油，加入姜末、蒜末、红辣椒炒香，然后加入肉末炒至变色。

4.加入1茶匙老抽和半茶匙糖拌匀。

5.加入焯水的豇豆继续翻炒。

6.加入少许水，炒至全熟。

7.最后加入50克橄榄和少许盐，翻炒片刻即可出锅。

猪肉碎橄榄菜蒸虾

材料猪肉碎、虾米、橄榄、芥末碎、姜末、料酒、胡椒粉

做法

1.加入猪肉末、姜末、盐、鸡精、料酒、玉米淀粉、胡椒粉腌制5分钟。

2.炒熟，然后加入一些橄榄叶，其实什么都可以切碎的芥末，豆芽，腌菜等。你可以选择咸的、咸的或什么都不吃。

3、剪掉虾爪，剪去背部，将炒好的肉末加入到虾身上，蒸5分钟。