疫情防控优化调整后，个人该如何防护？疾控中心发布最新提醒

对于疫情防控优化调整后，个人该如何防护？疾控中心发布最新提醒以及关于如何做到防疫情的题，很多人都是比较关注的话题，接下来让小编带来了解一下吧！

随着当地防疫措施进一步优化，居民需密切关注疫情动态，配合做好各项防疫工作，其中个人防护是关键。每个人都对自己的健康负有首要责任。怎样才能继续保护自己呢？浙江省疾病预防控制中心专家提醒

在家庭中

01

外出一天回到家后，立即换上外出的衣服和鞋子。

02

摘下口罩，不要触摸口罩外侧

03

使用洗手液或肥皂，并按照7步洗手法仔细洗手。

04

每天开窗通风30分钟

05

定期对手机的触摸屏、钥匙、门把手和其他经常触摸的物品进行消。

06

每天整理房间，妥善打扫房屋，经常打开窗户或打开浴室风扇，及时加水以保持水密，冲水前关闭马桶座圈。

07

请照顾好自己和家人的健康，如出现发热、干咳、乏力、咽喉痛等症状，请及时就医。

08

加强锻炼，养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠，保持健康的心态。

出门前

01

请大家照顾好自己和家人的健康，如果出现发热、咳嗽等症状，请避免上下班、上学、乘坐公共交通工具、前往人员密集场所。

02

外出时佩戴口罩，并携带备用口罩和洗手液。

使用公共交通工具

01

等车时定期佩戴口罩，减少与陌生人交谈

02

优先扫码购、付款。

03

在使用公共交通工具时，鼓励人们除饮食外，在任何时候都戴口罩，与他人保持社交距离，并在乘坐时谈话。

04

触摸扶手、把手、按钮等后，避免触摸眼睛、口鼻，并立即洗手或使用洗手液。

05

使用出租车或网约车服务时，请打开窗户以使该区域通风。

工作场所

01

自觉接受体温测量和健康码检查

02

尽可能在办公室使用自然通风

03

日常保持办公环境清洁

外出就餐

01

进店、用餐时使用洗手间、餐后退房时请佩戴口罩。

02

一定要选择通风良好的地方

03

提倡使用筷子和勺子，防止交叉污染。

04

请尽可能使用电子支付方式结账

06去商场等公共场所

01

口罩佩戴标准化

02

排队时保持安全距离，减少排队时间，避免拥挤

03

避免触摸眼睛、嘴巴和鼻子，在触摸电梯扶手、按钮、门把手、销售点机器和其他经常触摸的表面后立即洗手或使用洗手液。

04

注意呼吸道卫生和咳嗽礼仪咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻用过的纸巾及时包好并扔进垃圾桶如果没有纸巾，请用肘部或肘部遮住口鼻衣服，别吐出来。呕吐时，吐口水到纸巾上，及时将用过的纸巾包好，扔进垃圾桶。

就医

01

就诊时及在院内整个过程请佩戴口罩

02

配合医院测温、健康码查验

03

主动告知医生流行病学情况

04

避免触摸眼睛、嘴巴和鼻子，触摸经常接触的表面（例如电梯扶手和按钮、门把手、自助收银机和销售点机器）后，请立即洗手或使用洗手液。

转载自浙江省疾病预防控制中心