天气冷手脚出冷汗是什么原因—真相揭秘，记者通报！

暴击！冷风+雨，下雨，最低气温降至个位数！光州开始进入寒冷潮湿的模式！这几天阳光明媚，气温适中，非常适合工作，但从明天开始，出门一定要带伞。为孩子准备的雨伞。一月通常是最冷的月份，经常出现冷空气。广东最低气温6至14。但你知道为什么天冷时手脚也会出汗吗？

寒意

1、气虚

这些人经常出现身体虚弱、手脚出汗、食欲不振、即使活动很少也出汗过多等症状。在东方医学中，我们认为这是气虚的表现。这通常是由于白天出汗过多引起的。

2.肠胃功能失调

冬季手脚经常出汗，与脾胃健康密切相关，如果脾胃虚弱，手脚出汗就多。症状还可能包括口干、烦躁、舌头发红、舌苔厚薄。这些都是由于津液不足而引起的虚热证。

3、阴虚

阴虚的人入睡后出汗较多。在东方医学中，睡觉时出汗，醒来时就不再出汗的人被称为“盗汗”。除了手脚出汗外，还可能出现失眠、手心脚底发烫、面部潮红等症状。红肿发热多是肾阴虚引起的。

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调整方法有两种

及时补钙早上喝牛奶，晚上直接补充600-800毫克钙，有条件的话每天晒晒太阳，或者直接补充3400-1000单位的维生素D。

适当运动每天晚饭后散步20至30分钟。维生素D3有助于钙的吸收，并可能提高免疫力。如果有时间继续步行、下班或者原地跑步，可以通过促进血液循环和新陈代谢来帮助缓解疼痛。

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