怎样把任务栏天气删掉

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3.每次锻炼前仔细评估您的健康状况。尤其是跳水是一项对心肺功能、力量、协调性和平衡性要求较高的运动，因此参加时应听从医生和运动专家的建议，避免无论身体状况如何盲目跟风。

4、进行潜水运动时，确保现场有保安人员和相关救援设施，以便发生危险时能够及时救援。

5、饮酒后不要游泳、潜水。

中秋、国庆节临近，天气变凉，室外水温已不再适合普通人游泳、潜水。希望大家科学锻炼，进行文明锻炼，成为对自身健康安全的第一责任人，通过科学锻炼强健体魄！

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不科学的潜水=跳楼

对于潜水的风险，浙江中医药大学第二医院骨科主任王卫东表示

”消息称，天津狮子林大桥的高度为4至6米。据说，在这个高度入水的姿势如果不当，可能会因为入水的冲击而导致内脏破裂。“从高处摔下来，导致受伤。”王卫东说，“如果立即入水，根本来不及把水推开，受力就和摔在水泥地上差不多了。”

根据相关数据计算，从5米高的跳下时，入水速度可达每小时20公里以上，从10米高的跳水时，入水速度可达50公里。每小时。你可以达到的。从20米以上高度进行极限潜水时，入水速度可超过每小时100公里。如此高的速度入水，如果控制不好身体的话，由于强烈的冲击力，会对人体造成严重的伤害。

王卫东强调，跳水是一项危险运动，不良姿势会对人体各部位造成伤害。例如，进水会对眼睛造成严重的冲击，如果水先接触到腹部，会损伤内脏，甚至导致脾破裂，从而导致致命的结果。更严重的情况下，如果潜水员头部先入水，可能会遭受严重脑震荡、头骨骨折，甚至当场死亡。

另外，根据FINA标准，专业跳水池的深度一般都在5m以上，有的甚至可以达到6m，这个深度保证了潜水的安全。

王卫东建议，没有经过科学潜水训练的朋友不要跟风模仿潜水。

综合新华网、中央电视台、浙江中医药大学第二医院、缙云、荔枝新闻、国食快报、天津消防

如何使应用程序从页面上消失并使其可以在AppStore中访？关闭应用程序最常见的方法是推送多任务管理，然后关闭应用程序。但是，该应用程序仍会在后台安静地运行。要完全关闭移动应用程序，请参阅后续步骤打开手机设置并找到管理应用程序。虽然你已经处于多任务处理中，但你可以看到，即使你关闭了应用程序，仍然有许多非系统应用程序在秘密运行。单击您要关闭的应用程序。单击结束执行。当然，您也可以关闭后台应用程序。