香蕉搭配什么榨汁好喝，牛油果和香蕉奶昔的完美结合

不少人都想知道牛油果和香蕉奶昔的完美结合和香蕉搭配什么榨汁好喝的相关话题，本文为各位详细的解说。

牛油果营养丰富，是宝宝最好的辅食之一。很多妈妈也把牛油果作为宝宝的第一道辅食。当我们第一次给曼曼辅食时，他也吃牛油果。起初他以为他喜欢它，但当他开始吃更多的辅食和更美味的食物时，他再也不能吃牛油果了。如果自己用香蕉做奶昔，没有比这更好吃的了~~各位妈妈们快来尝试一下吧，宝宝食品每天都会更新。抖音观看曼玛厨房视频版。

By漫麻厨房【杜果食品认证专家】

成分

半个鳄梨

半个香蕉

200毫升奶粉

步

1、制作儿童婴儿食品时，要使用大量奶粉。可以是一个大杯子，一般是200ml左右。

2.将香蕉和鳄梨切碎。

3.插入果汁杯

4.加入牛奶

5.揉的时间长一些，揉得更细腻。

6、冬天，即使天气太冷，也要加一点热水让孩子喝，以免肚子痛。

7.甜甜营养的奶昔，即使是讨厌牛油果的孩子也会喜欢。

提示

牛油果最好是表面颜色较深、采摘时稍软的牛油果。太硬的牛油果会有轻微的苦味。牛油果脂肪含量较高，香蕉有润肠通便的作用，所以有的孩子刚喝时会出现腹泻。准备好的奶昔很容易氧化并变成难以形容的颜色，所以尽快喝掉……你的食欲肯定会消失。

鳄梨的营养价值

1.降低胆固醇油酸是鳄梨中发现的一种单不饱和脂肪，可以替代饮食中的饱和脂肪并降低胆固醇水平。

2、美容护肤牛油果果肉与人体皮肤有良好的亲和力，很容易被皮肤吸收，吸收紫外线的能力也很强。此外，它还含有丰富的维生素E和胡萝卜素，有利于皮肤护理。具有防紫外线和保健作用。

3.预防婴儿血管畸形。鳄梨是叶酸的良好来源。这种重要的维生素可能有助于预防胎儿先天性神经管缺陷，并降低成人患症和心脏病的风险。

4.保护消化系统牛油果富含纤维。这是因为可溶性纤维可以清除体内多余的胆固醇，而不溶性纤维则有助于保持消化系统正常运作并防止便秘。

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