什么情况下需要补充电解质水？

一、什么情况下需要补充电解质水？

当出现高烧、大量出汗时，就应该开始适当补充电解质。

如果你因COVID-19引起高烧，你可能会进入电解质不平衡的状态，退烧药也可能会导致出汗和脱水。因此，出现高热症状后，需要不断补充电解质水，以维持体内电解质平衡。

二、家里如何补充电解质水？

步骤/方法1

如果感染COVID-19后发烧或腹泻，最好不要只喝开水。身体需要补充电解质。自制电解质水简单、便宜、美味。

1.柠檬电解质水

配料柠檬1个、食用盐3克、白糖或冰糖10克、50以下温水1000毫升

做法将柠檬皮用盐洗净，洗净切片。加入盐、白糖或冰糖。如果可以的话，加一点蜂蜜，倒入温水搅拌均匀。

步骤/方法2

2、橙色电解质水

材料橙子一个，盐，冰糖，蜂蜜少许，50以下温水

做法将橙子去皮，放入容器中捣碎，取汁。加入盐、糖、蜂蜜，倒入温水，搅拌均匀。

步骤/方法3

3、百香果电解质水

材料百香果1~2个、盐、白糖或冰糖、蜂蜜少许、50以下温水

做法将百香果切块，将果肉倒入容器中，加盐、糖、蜂蜜，倒入温水搅拌均匀。

关于新冠电解质紊乱怎么办和什么情况下需要补充电解质水？的话题今天就聊到这，希望对大家有所帮助。